4.6 C
Oslo
torsdag, februar 25, 2021
Hjem Tags 4×4 intervall vektreduksjon

Tag: 4×4 intervall vektreduksjon

4×4 intervall vektreduksjon

0
Ønsker du å gå ned i vekt ved å trene 4x4 intervaller? Korte, intense intervaller er ikke bare tidsbesparende, de kan også gi deg vektreduksjonen du ønsker.

Hvordan løpe 4×4

0
Det er ingenting magisk med 4x4 intervaller, men kan være effektiv trening for nybegynnere og hvis du har begrenset tid til trening.

Trene 4×4 intervall for økt forbrenning

0
Å trene 4x4 intervaller kan bidra til vektreduksjon fordi du øker den totale forbrenningen når du trener med høyere intensitet. Lær hvordan du kan øke forbrenningen med 4x4 intervaller.

SISTE ARTIKLER

Trene med influensa

Trene med influensa

Terskeltrening sykkel

Terskeltrening sykkel