0.4 C
Oslo
lørdag, april 4, 2020
Hjem Tags 4×4 intervall nybegynner

Tag: 4×4 intervall nybegynner

4×4 intervall for nybegynnere

0
4x4 intervall for nybegynnere. Lær mer om hvordan nybegynnere kan trene 4x4 intervall for å øke aerob kapasitet og bli raskere og mer utholdende.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Tempotrening på 5 km

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med tempotrening over 5 km, med en intensitet som lå på terskel.

3 tips til vinterløping