Hjem Tags 30-15 intervaller

Tag: 30-15 intervaller

Hvordan trene 15-15 intervaller

0
Å trene raske 15/15 intervaller kan være meget effektiv trening både for å øke aerob utholdenhet og bli en raskere løper. Lær hvordan du skal trene 15/15 intervaller!

Motiverende intervalltrening

0
Sitter det langt inne å trene intervaller? Og får du bekreftet at intervalltrening er et slit når du endelig får trent intervaller? Lær hvordan du skal gjennomføre motiverende intervalltrening!

45-15 intervaller

0
Lær mer om hvordan du kan trene 45-15 intervaller for å øke aerob utholdenhet og bli en raskere løper.

Hvordan trene 30-15 intervaller

0
Hvordan trene 30-15 intervaller. Lær mer om hvordan du kan trene 30-15 intervaller, og hvorfor denne intervalltreningen kan få deg i superform.
Annonse

ARTIKLER

5×800 meter intervalltrening med sprintintervaller

0
5x800 meter intervalltrening med sprintintervaller. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 800 meter langintervall som ble avsluttet med 200 meter sprintintervall.
Annonse


LES OGSÅ