Lær mer om hvordan du kan trene 45-15 intervaller for å øke aerob utholdenhet og bli en raskere løper.
Hvordan trene 15-15 intervaller
Å trene raske 15/15 intervaller kan være meget effektiv trening både for å øke aerob utholdenhet og bli en raskere løper. Lær hvordan du skal trene 15/15 intervaller!
Motiverende intervalltrening
Sitter det langt inne å trene intervaller? Og får du bekreftet at intervalltrening er et slit når du endelig får trent intervaller? Lær hvordan du skal gjennomføre motiverende intervalltrening!
Hvordan trene 30-15 intervaller
Hvordan trene 30-15 intervaller. Lær mer om hvordan du kan trene 30-15 intervaller, og hvorfor denne intervalltreningen kan få deg i superform.
