Hjem Tags 15/15 intervaller

Tag: 15/15 intervaller

Hvilke intervaller er mest effektive

0
Hvilke intervaller som er mest effektive handler mye om hvor tilgjengelig treningen er for folk flest og hvilket treningsutbytte man kan ha av intervalltreningen. Hvilke intervaller er mest effektive?

Hvordan trene 15-15 intervaller

0
Å trene raske 15/15 intervaller kan være meget effektiv trening både for å øke aerob utholdenhet og bli en raskere løper. Lær hvordan du skal trene 15/15 intervaller!

Motiverende intervalltrening

0
Sitter det langt inne å trene intervaller? Og får du bekreftet at intervalltrening er et slit når du endelig får trent intervaller? Lær hvordan du skal gjennomføre motiverende intervalltrening!
Annonse

ARTIKLER

Aerob trening

0
Aerob trening. Lær hvordan aerob trening med løping kan øke fettforbrenningen og gjøre deg til en raskere og mer utholdende løper.

Vitaminer i egg

Annonse


LES OGSÅ