22.7 C
Oslo
lørdag, mai 30, 2020
Hjem Tags 14 km løping med lav til moderat intensitet

Tag: 14 km løping med lav til moderat intensitet

14 km løping med lav til moderat intensitet

0
Denne treningsøkta ble gjennomført tidlig på morgenen i et tempo som vekslet mellom lav og moderat intensitet.Effekt...

LES OGSÅ

ARTIKLER

Anaerob terskel når du trener løping

0
Lær mer om hva anaerob terskel er, og hvordan vite mer om med hvilket intensitet du skal trene for best mulig effekt.

Trene når man er trøtt