Hjem Tags 12 km løping med lav intensitet

Tag: 12 km løping med lav intensitet

12 km løping med lav intensitet

0
12 km løping med lav intensitet. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 12 km rolig løping med lav intensitet, dagen etter et 5 km testløp.
Annonse

ARTIKLER

Langturer for 10 km på 45 min

0
Langturer for 10 km under 45 min. Lær hvordan du kan trene langturer med varierende intensitet for å øke din fart og utholdenhet for 10 km.
Mat når man er syk

Mat når man er syk

Annonse


LES OGSÅ