1.2 C
Oslo
tirsdag, oktober 20, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags 1000 meter intervaller

Tag: 1000 meter intervaller

Fart på 1000 meter intervaller

0
Trener du 1000 meter intervaller og lurer på hvor raskt du skal løpe dem? Lær hvordan du kan trene 1000 meter intervaller for best mulig effekt.

1000 meter intervaller på bane

0
Treningsøkta ble gjennomført med 1000 meter intervaller. 7 intervaller med 2 minutter aktiv pause mellom hvert intervall.

6×1000 meter intervall på bane

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 1000 meter intervaller på bane, rundt anaerob terskel.

8×1000 meter intervaller langs vei

0
Denne treningsøkta ble gjennomført med 1000 meter intervaller med moderat til hard intensitet langs vei.

10×1000 meter progressiv intervalltrening

0
Treningsøkta ble gjennomført med progressiv intervalltrening med moderat til hard intensitet.

8x 1000 meter intervall på bane

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 8x1000 meter intervaller med hard intensitet.

7×1000 meter intervaller

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 1000 meter intervaller rundt terskelfart.

1000 meter intervaller med hard intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg harde intervaller på 1000 meter, i en løype med varierende stigning.

1000 meter intervaller på terskel

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 1000 meter intervaller på bane i terskelfart.

6×1000 meter intervaller med hard intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg 1000 meter intervaller med hard intensitet for å øke aerob kapasitet og hurtighet.


Slanking uten trening

0
Et strengt kostholdsregime kan være utfordrende å holde seg til i lengre perioder. Lær mer om hvordan du kan slanke deg uten trening.

10 999,-

7 999,-

HELGEKUPP ABILICA

SPAR

OPPTIL

1500,-