Tag1000 meter intervall

1500 meter intervall

23. oktober 2023

4 minutt å lese

1500 meter intervall. Lær mer om hvordan du kan trene opp aerob utholdenhet og bli en raskere løper med 1500 meter intervaller.

Kategori: 5 km

23. oktober 2023

2 minutt å lese

7x1000 meter langintervall i terskelfart. I denne treningsøkta gjennomførte jeg langintervaller med høy intensitet rundt terskelfart.

Kategori: Trening

11. november 2021

3 minutt å lese

200 meter intervaller. Lær hvordan du kan gjennomføre effektive kortintervaller på 200 meter for å bli en raskere løper.

Kategori: Trening

1. september 2021

1 minutt å lese

Beregne tid på langintervall. Lær mer hvordan du kan estimere tid på langintervaller med SpurtCoach.