Hjem Tags 10 km

Tag: 10 km

10 km løpeprogram for nybegynnere

0
Treningsprogram for nybegynnere som vil komme i form til 10 km. Effektiv løpetrening for å trene opp fart og utholdenhet til 10 km løp.

Effektiv fartstrening for å bli raskere på 10 km

0
Løp lange og korte intervaller for å bli enda raskere på 10 km. Lær hvordan denne type fartstrening kan gjøre deg til en enda bedre løper.

Effektiv trening som gjør deg mer utholdende på 10 km

0
Lær hvordan du skal trene for å bli mer utholdende på 10 km. Tren tempo og løp progressivt for å holde farten oppe gjennom hele løpet.

Treningsprogram for deg som skal løpe 10 km

0
Treningsprogram for løping 10 km. Lær hvordan du skal trene for å nå dine mål for 10 km løping. Treningen kan enkelt tilpasses ditt formnivå.
Annonse

ARTIKLER

Slanking – En enkel metode som fungerer for alle

0
Har du noen ekstra kilo du ønsker å kvitte deg med og vurderer en slankekur? Glem det. Lær hvordan du skal nå...

Banan etter trening

Annonse


LES OGSÅ