Hjem Tags 10 km under 60 min

Tag: 10 km under 60 min

Tid på maraton med 10 km på 60 min

0
Tid på maraton med 10 km på 60 min. Hvordan bruke løpekalkulator for å beregne hvor lang tid du bruker på maraton når du løper 10 km på 60 min.

Hvor lang tid på å trene til 10 km

0
Hvor lang tid på å trene til 10 km. Lær mer om hvor lang tid du bør bruke på å trene til 10 km avhengig av hvilke ambisjoner og formnivå du er på.

Langturer for 10 km under 60 min

0
Langturer for 10 km under 60 min. Lær hvordan du kan trene raske og rolige langturer for å øke din utholdenhet og aerobe kapasitet for 10 km.

Intervalltrening for 10 km under 60 min

0
Intervalltrening for 10 km under 60 min. Lær hvordan du kan utføre variert, progressiv intervalltrening for å løpe 10 km under 60 minutter.

Pyramideintervall for 10 km under 60 min

0
Pyramideintervall for 10 km under 60 min. Lær hvordan pyramideintervaller kan være en motiverende og effektiv måte å trene intervall på.

Trening for 10 km under 60 min

0
Trening for 10 km under 60 min, Lær hvordan du kan trene variert løping med vekslende intensitet for å nå målet om 10 km på 60 minutter.

Motbakketrening for å løpe 10 km under 60 min

0
Motbakketrening for å løpe 10 km under 60 min. Lær hvordan intervaller i motbakke kan gjøre deg til en sterkere og raskere løper på 10 km.

Kortintervaller for å løpe 10 km under 60 min

0
Kortintervaller for å løpe 10 km under 60 min. Bli i form til å løpe 10 km under 60 minutter med effektive og motiverende kortintervaller.

Treningsprogram for 10 km løp under 60 min

0
Lær hvordan du kan trene for å løpe 10 km under 60 minutter. Tren fart og utholdenhet tilpasset ditt formnivå for å nå dine mål for 10 km.
Annonse

ARTIKLER

Bygge opp treningsmengde for Birkebeinerløpet

0
Når du skal trene for å løpe for å løpe det 21 km lange Birkebeinerløpet, trenger du å bygge opp en viss treningsmengde i forkant. Lær hvordan du øke treningsmengden for løpet!
Annonse


LES OGSÅ