Denne artikkelen vil utforske hvordan kortere distanser kan spille en kritisk rolle i forberedelsene til et maraton, de underliggende vitenskapelige prinsippene, og gi konkrete anbefalinger for implementering.
Denne artikkelen vil utforske hvordan kortere distanser kan spille en kritisk rolle i forberedelsene til et maraton, de underliggende vitenskapelige prinsippene, og gi konkrete anbefalinger for implementering.