Hjem Tags 10 km løp

Tag: 10 km løp

Trene opp tempo til 10 km løp

0
Trene opp tempo til 10 km med tempotrening og progressiv løping. Lær hvordan du kan trene for å holde en jevn og høy fart når du løper 10 km.

Treningsprogram for å løpe 10 km

0
Lær hvordan du kan trene opp fart, utholdenhet, styrke og spenst for å løpe 10 km. Gjennomfør med treningsprogram for å løpe 10 km.
Annonse

ARTIKLER

Alternativ trening for løpere

0
Variere mellom løping og alternativ trening. Lær hvilke fordeler du kan ha av å variere med andre treningsformer som sykling og styrketrening.
Annonse


LES OGSÅ