SpurtMeal

0
155
SpurtMeal

Lær mer om hvordan du kan bruke en kalkulator for å estimere hvor mange kalorier per dag, fordelt på måltider med makronæringsstoffene karbohydrater, proteiner og fett.

SpurtMeal næringskalkulator

Legg inn totalkonsum av kalorier i løpet av en dag, fordelt på karbohydrater, proteiner og fett. Velg deretter hvor mange måltider og snacks du skal ha i løpet av en dag. Du kan velg mellom 6 varianter. På bakgrunn av dataene du har lagt inn vil kalkulatoren estimere antall kalorier per måltid, fordelt på karbohydrater, proteiner og fett.

Relaterte artikler:

SpurtGoal vektkalkulator

SpurtDiet