Søtpotet og gulrotmos

Kombinere denne mosen av søtpotet og gulrot med en varmende gryte for en smakfull match. Lær hvordan du raskt og enkelt lager søtpotet og gulrotmos.

ANNONSØRINNHOLD FRA MILRAB |

Næringsinnhold

  • kcal: 206
  • fett: 6 gram
  • mettet fett: 3 gram
  • karbohydrater: 37 gram
  • sukker: 17 gram
  • fiber: 6 gram
  • protein: 3 gram
  • salt: 0,29 gram

Ingredienser

  • 500 gram gulrøtter, hakket
  • 500 gram søtpoteter, hakket
  • 3 fedd hvitløk, knust
  • 1 ts spisskummen frø, ristet
  • 25 gram smør

Slik gjør du

Ha gulrøttene, søtpotetene og hvitløken i en stor kjele med saltet vann, kok opp og kok i 12 minutter. Tilsett spisskummen, smør og krydder, mos grovt, og servere umiddelbart.

Relaterte artikler:

Kalorier i en gulrot

Er søtpotet sunt

Referanser

Om forfatteren