Denne treningsøkta ble gjennomført rolig, for å restituere etter hard tempotrening dagen før.
GARMIN epix Gen 2 Sapphire
GARMIN Forerunner 945
4 699,-
11 490,-
Sjekk prisen!
Sjekk prisen!
Målet med treningsøkta
Målet med treningsøkta var å løse opp i muskulaturen og restituere etter en hard treningsøkt dagen før.
Gjennomføring av treningsøkt
Følgende ble gjennomført denne treningsøkta:
12 km løping med lav intensitet
1 990,-
5 490,-
-64%
SurPlus Marina SUP – NY 2022
Pakke 10’8″
Økta ble gjennomført i kupert terreng som gikk mye opp og ned. Jeg måtte senke tempoet mye i motbakkene for å opprettholde lav nok intensitet. Tøyde ut leggene avslutningsvis.
GARMIN fenix 6 Sapphire Titanium
GARMIN epix
Gen 2 – Slate
8 313,-
6 693,-
Relaterte artikler:
Restitusjonstrening for løpere
Momas Jason 2022
250w Bewo – GRATIS FRAKT!
19 990,-
15 990,-
