35%

RABATT

PÅ ET STORT

UTVALG AV  SKO!



-63%

-64%

-53%

-55%

1 990,-

5 990,-

5 490,-

2 790,-

3 999,-

1 490,-

5 490,-

2 490,-

Siste innlegg

Beregne sluttid på 10 km

Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtPredictor løpekalkulator for å estimere sluttid på 10 km, basert på en annen distanse du nylig har løpt.

Kosthold når du trener for Sentrumsløpet

Hva du spiser og hvordan fordelingen av fett, karbohydrater og proteiner er viktig når du trener for Sentrumsløpet. Bruk en kostholdskalkulator for å beregne næringsstoffer i ditt kosthold.

GO GREEN - VEGANSKE DAGER!

Restitusjon etter 10 km løp

Lær mer om hvordan du kan restituere etter 10 km løp for å komme i gang igjen med treningen på en så rask og skånsom måte som mulig.

Motbakkeintervaller for Sentrumsløpet

Sentrumsløpet har en kupert løype som vil kreve mye av deg som løper. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre motbakketrening for at du skal greie å holde tempoet oppe i motbakkene.

Trening for 10 km

Trening for 10 km. Lær deg hvordan du kan gjennomføre variert fartstrening og utholdenhetstrening for å bli en raskere løper på 10 km.