Omgangssyke og amming

Det er veldig få sykdommer hos mødre som innebærer at man bør slutte å amme. Lær mer om amming når du har omgangssyke.

Omgangssyke og amming

Hvis du har oppkast og diaré, bør du fortsette å amme, men pass på at du drikker rikelig med væske for å holde opp væskenivået og forhindre dehydrering. Oppsøk fastlegen din hvis symptomene dine ikke blir bedre etter noen dager.

Det er veldig få sykdommer hos mødre som betyr at du bør slutte å amme. Vanlige sykdommer, som forkjølelse og influensa, kan ikke overføres gjennom morsmelk. Hvis du er uvel, vil morsmelken din inneholde antistoffer, som hjelper til med å beskytte babyen mot å få den samme sykdommen.

Omgangssyke, også kjent som viral gastroenteritt, er en ubehagelig og smittsom mageinfeksjon som kan påvirke både barn og voksne. Når du er en ammende mor, er det naturlig å bekymre seg for hvordan omgangssyke kan påvirke deg og din lille baby. Denne artikkelen vil gi deg nyttig informasjon om omgangssyke og amming, samt hvordan du kan beskytte deg selv og barnet ditt mot denne vanlige sykdommen.

Hva er omgangssyke?

Omgangssyke er en mageinfeksjon som vanligvis skyldes virus, som norovirus eller rotavirus. Den vanligste årsaken er norovirus, og den fører til symptomer som kvalme, oppkast, diaré, magesmerter, og av og til feber. Omgangssyke er svært smittsom, og den kan spre seg raskt gjennom kontakt med smittede personer, forurenset mat eller vann, eller forurenset overflater.

Relatert: Løk og amming

Amming og immunforsvar

Amming gir mange fordeler for babyens helse, inkludert styrking av immunforsvaret. Morsmelk inneholder antistoffer og næringsstoffer som beskytter babyen mot infeksjoner og sykdommer. Dette gjør amming spesielt viktig når det gjelder å beskytte babyen din mot omgangssyke.

Kan omgangssyke overføres gjennom amming?

God nyhet for ammende mødre: omgangssyke overføres ikke direkte gjennom morsmelk. Omgangssykevirusene forblir vanligvis i mage-tarmkanalen og finnes sjelden i morsmelken. Dette betyr at babyen din ikke vil bli smittet med omgangssyke ved å drikke morsmelk.

Relatert: Baby sovner under amming

Hvordan beskytte deg mot omgangssyke når du ammer?

Selv om omgangssyke ikke overføres gjennom morsmelk, er det fortsatt viktig å beskytte deg selv og babyen din mot denne smittsomme sykdommen. Her er noen tips for å minimere risikoen for å bli smittet:

1. God Håndhygiene: Vask hendene grundig med såpe og vann i minst 20 sekunder før du håndterer babyen din, ammer, eller berører mat og kjøkkenutstyr. Dette vil bidra til å hindre overføring av viruset til babyen din.
2. Unngå Kontakt med Syke Personer: Hvis noen i familien din er syke med omgangssyke, forsøk å begrense direkte kontakt med dem. Del ikke mat, drikke eller personlige gjenstander med en som er smittet.
3. Desinfiser Overflater: Rengjør og desinfiser ofte berørte overflater som dørhåndtak, brytere og toalettseter regelmessig for å forhindre spredning av viruset.
4. Sikker Matlaging og Oppbevaring: Sørg for å tilberede maten din grundig, og oppbevar matrester riktig i kjøleskapet for å unngå kontaminering.
5. Amme Hyppig: Fortsett å amme babyen din regelmessig. Morsmelk inneholder antistoffer som kan bidra til å beskytte babyen mot sykdommer.
6. Hold Deg Hydrert: Hvis du selv blir smittet med omgangssyke, er det viktig å holde deg hydrert ved å drikke rikelig med væske. Dette vil bidra til å opprettholde melkeproduksjonen din.
7. Følg Råd fra Helsepersonell: Hvis du eller babyen din blir smittet med omgangssyke, bør du kontakte helsepersonell for råd og veiledning. De kan gi deg råd om hvordan du best kan ta vare på deg selv og babyen din under sykdommen.

Når bør du oppsøke lege?

Selv om omgangssyke vanligvis er mild og går over av seg selv, kan det være nødvendig å oppsøke lege hvis babyen din viser alvorlige symptomer som dehydrering, høy feber eller blodig diaré. Det er også viktig å konsultere en helsepersonell hvis symptomene vedvarer i mer enn noen dager.

Relatert: Baby urolig under amming

Hvordan symptomer på omgangssyke hos babyen?

Hvis babyen din blir smittet med omgangssyke, kan det være en utfordrende tid for både deg og barnet ditt. Her er noen tips for å håndtere omgangssyke symptomer hos babyen din:

1. Hold babyen hydrert: Diaré og oppkast kan føre til dehydrering hos babyer. Sørg for å tilby hyppige amminger eller flaskematinger for å opprettholde væskebalansen. Du kan også gi små mengder oral rehydreringssalt (ORS) etter råd fra helsepersonell.
2. Se etter tegn på dehydrering: Hold et våkent øye med babyens bleier. Hvis det er en reduksjon i urinproduksjonen eller babyen har tørre lepper og tørr munn, kan dette indikere dehydrering. Kontakt umiddelbart helsepersonell hvis du mistenker dehydrering.
3. Unngå fast føde i begynnelsen: Når babyen har symptomer på omgangssyke, kan det være lurt å vente med fast føde til symptomene begynner å avta. Fortsett med morsmelk eller morsmelkerstatning for å unngå å irritere den allerede følsomme mage-tarmkanalen.
4. Hold babyen komfortabel: Sørg for at babyen er komfortabel ved å gi dem myke og lette klær. Du kan også berolige babyen din ved å holde dem tett og gi trøstende berøring.
5. Følg legens råd: Hvis babyens symptomer vedvarer eller forverres, kontakt lege umiddelbart. De kan gi deg råd om eventuelle medisiner eller ytterligere tiltak som kan være nødvendige.

Relatert: Baby gråter under amming

Når kan du gjenoppta normal amming?

Når du eller babyen din blir smittet med omgangssyke, kan du lurer på når det er trygt å gjenoppta normal amming. Som nevnt tidligere, inneholder morsmelk antistoffer som kan hjelpe babyen din med å bekjempe infeksjonen. Derfor er det viktig å fortsette ammingen selv når du er syk. Her er noen retningslinjer:

1. Fortsett ammingen: Fortsett å tilby brystet til babyen din som vanlig. Du trenger ikke å pumpe og kaste bort melk, med mindre du er for syk til å amme direkte.
2. God håndhygiene: Vask hendene nøye før du ammer babyen din for å unngå å overføre viruset.
3. Bruk munnbind: Hvis du føler at du må hoste eller nyse, kan det være lurt å bruke munnbind mens du ammer for å redusere risikoen for dråpespredning av viruset.
4. Unngå kyssing på babyens ansikt: Selv om det kan være vanskelig å motstå, er det best å unngå å kysse babyens ansikt mens du er syk for å hindre overføring av viruset.
5. Rådfør deg med lege: Hvis du er bekymret for ammingen under omgangssyke, ta kontakt med helsepersonell. De kan gi deg spesifikke råd basert på din situasjon.

Forebygging er alltid best

Selv om det er trygt å amme når du eller babyen din har omgangssyke, er det beste for alle å unngå å bli smittet i utgangspunktet. Å praktisere god hygiene, unngå kontakt med syke personer, og ta forholdsregler med matlaging og oppbevaring kan hjelpe deg med å beskytte deg selv og babyen din.

Hvordan beskytte deg selv og babyen i fremtiden?

Selv om omgangssyke kan være en utfordrende opplevelse, er det også en mulighet til å lære mer om hvordan du kan beskytte deg selv og babyen din i fremtiden. Her er noen ytterligere trinn du kan ta for å redusere risikoen for å bli smittet med omgangssyke:

1. Vaksinasjon: Sjekk med legen din om vaksinasjoner som er tilgjengelige for å beskytte mot visse typer omgangssykevirus. For eksempel er rotavirusvaksinen anbefalt for babyer som en del av barnevaksinasjonsprogrammet.
2. God hygienepraksis: Fortsett å praktisere god håndhygiene selv når det ikke er utbrudd av omgangssyke. Dette inkluderer hyppig håndvask med såpe og vann, spesielt før du håndterer mat eller babyen din.
3. Desinfisering av overflater: Hold hjemmet ditt rent ved å desinfisere overflater som kjøkkenbenker, toaletter og leker regelmessig, spesielt hvis det har vært sykdom i familien.
4. Unngå nærkontakt med smittede: Hvis noen i husstanden din blir syke, er det viktig å minimere kontakt med dem for å hindre smittespredning. Del ikke håndklær, tallerkener eller drikkevarer.
5. Matforberedelse og oppbevaring: Vær nøye med å lage og oppbevare mat på en trygg måte. Dette inkluderer å koke maten grundig og oppbevare matrester i kjøleskapet.
6. Følg råd fra helsemyndighetene: Hold deg oppdatert med råd fra lokale helsemyndigheter og følg deres anbefalinger under utbrudd av omgangssyke eller andre smittsomme sykdommer.

Relatert: Raser ned i vekt med amming

Når babyen din er frisk igjen

Når babyen din har kommet seg fra omgangssyke, kan du gradvis gjenoppta normale rutiner. Husk å følge legens råd og sørge for at babyen får tilstrekkelig næring og hydrering. Amming er fortsatt viktig for babyens helse, så fortsett med det som vanlig.

Det kan også være en god idé å rengjøre og desinfisere babyens leker og utstyr som kan ha blitt utsatt for smitte. Dette hjelper med å forhindre re-smitte og sikre en sunnere omgivelse for babyen din.

Avsluttende tanker

Å håndtere omgangssyke når du er en ammende mor kan være utfordrende, men det er viktig å huske at amming fortsatt gir verdifulle fordeler for babyen din, selv når du er syk. Ved å følge gode hygienepraksiser og ta nødvendige forholdsregler, kan du bidra til å beskytte deg selv og babyen din mot smitte.

Husk at omgangssyke vanligvis er en kortvarig sykdom som går over av seg selv. Det er viktig å kontakte helsepersonell hvis du er bekymret for babyens helse eller hvis symptomene vedvarer. Sammen kan du og babyen din overvinne omgangssyke og fortsette å nyte den spesielle tiden med amming og omsorg.

Konklusjon

I avslutning vil vi understreke at omgangssyke kan være en krevende periode for både mor og baby. Det er imidlertid betryggende å vite at amming kan fortsette selv når du er syk med omgangssyke, da morsmelk fremdeles gir verdifulle næringsstoffer og antistoffer til babyen din.

Ved å praktisere god håndhygiene, opprettholde en ren hjemmemiljø, og følge legens råd, kan du redusere risikoen for smittespredning og sikre at babyen din blir godt ivaretatt. Det er også viktig å være oppmerksom på tegn på dehydrering hos babyen din og søke medisinsk hjelp ved behov.

Husk at omgangssyke vanligvis er en kortvarig sykdom, og med riktig omsorg kan du og babyen din komme dere gjennom den sammen. Fortsett å nyte det spesielle båndet som amming gir, og vær trygg på at du tar de nødvendige skrittene for å beskytte babyens helse, selv i perioder med sykdom. Sammen kan du og babyen din takle omgangssyke og se frem til en sunn og lykkelig fremtid.