Normal vekt BMI

0
122
Normal vekt BMI
Foto: Adobe Stock
Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

HØSTSALG!

Kroppsmasseindeks (eller BMI) beregnes ut fra en persons vekt og høyde. Beregne normal vekt raskt og enkelt med en BMI-kalkulator.

BMI er for de fleste et godt mål på mengden kroppsfett. Dette gir også mulighet for å klassifisere i ulike vektkategorier. KMI kalles også BMI (Body Mass Index).

Legg inn din vekt og lengde i kalkulatoren under, og du vil få din BMI, samt en beskrivelse hva dine BMI-tall betyr.

Undervekt

Å være undervektig kan være et tegn på at du ikke spiser nok, eller at du kan være syk. Hvis du er undervektig, kan en fastlege hjelpe deg.

Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

Normal vekt

Fortsett det gode arbeidet! Hvis du vil ha tips om hvordan du opprettholder en sunn vekt, kan du sjekke mat- og kostholds- gitt i anbefalinger om kosthold.

Overvekt

Den beste måten å gå ned i vekt hvis du er overvektig er gjennom en kombinasjon av kosthold og trening.

Fedme og sykelig overvekt

Den beste måten å gå ned i vekt hvis du har fedme er gjennom en kombinasjon av kosthold og trening, og i noen tilfeller medisiner. Se en fastlege for hjelp og råd.

Relaterte artikler:

Sykelig overvekt og fedme

Hvordan bli tynn fort

Annonse fra X-LIFE

HØSTSALG!