50%

FØRJULSKUPP DU IKKE VIL GÅ GLIPP AV!

 

I RABATT PÅ ALT DU TRENGER AV KLÆR, SKO, KLOKKER OG UTSTYR!

ANNONSØRINNHOLD |

OPPTIL

Rav Kiby Round Neck Ws er en varm og komfortabel ullgenser med rund hals og klassisk norsk mønster.

Rav Kiby Roundneck Ms er en sporty og elegant ullgenser i 100% ull.

ULVANG Rav Kiby Roundneck Ms

ULVANG

Rav Kiby Ws

ULVANG

Rav Kiby Ws

Rav Kiby Round Neck Ws er en varm og komfortabel ullgenser med rund hals og klassisk norsk mønster.

799,-

949,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

1 199,-

789,-

1 300,-

Du sparer 400,-

39% i rabatt!

Du sparer 550,-

1 499,-

Denne jakken har et enkelt, diskret design og er fullpakket med varm dun for å holde deg varm når temperaturen faller under null.

En slank og behagelige dunparkas med resirkulert stoff og PFC-fri resirkulert dun, og den er perfekt for å holde seg varm på vinterturer.

RAB Deep Cover

Parka Wmns

JACK WOLFSKIN Cold Bay Coat Wmn

WHISTLER Buron M Parka W-PRO 10000

Denne Buron parka jakken er en komfortabel jakke med et smart og enkelt design.
 

2 099,-

950,-

2 169,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 349,-

Du får 40% i rabatt!

Du sparer 1 450,-

SALG!

SALG!

3 499,-

1 299,-

3 619,-

Lett og allsidig dunjakke som passer perfekt i de tilfellene der, vekt, varme og bevegelighet er de viktigste faktorene.

Dette er en teknisk dunjakke med vannavvisende Pertex Shield® yttermateriale. Perfekt for kalde vinterdager. 

RAB

Valiance

RAB Positron Pro Wmns

RAB Microlight Alpine Wmns

Lett og allsidig dunjakke som passer perfekt i de tilfellene der, vekt, varme og pakkemulighet er de viktigste faktorene.

2 759,-

1 799,-

3 299,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

4 599,-

2 999,-

Du sparer 1 200,-

Du får 40% i rabatt!

Du får 34% i rabatt!

4 999,-

NYE SKO?

ANNONSØRINNHOLD |

- Gjør et kupp på tursko, løpesko, fritidssko og jaktstøvler hos MILRAB!

40%

SPAR OPPTIL

PÅ MENGDER AV SKO!

Ned i vekt på 2 uker

ANNONSØRINNHOLD |

50%

Stort utvalg av jakker til dame og herre fra Arc'tery, THE NORTH FACE, AMUNDSEN, RAB, PATAGONIA med flere!

 

PRISFALL

PÅ JAKKER!

SPAR OPPTIL

Er du lei av dietter og slankekurer der du må sulte deg og leve på pulver eller piller? Du trenger ikke gjøre noen av delene. Lær hvordan!

ANNONSØRINNHOLD |

PRISKUPP

PÅ KLOKKER!

Testvinneren fenix 6X Pro Solar er den første Garmin klokken med solcellelading. 

FINN ÅRETS JULEGAVE!

Hvordan gå ned i vekt fortest mulig

ANNONSØRINNHOLD |

Gjør et kupp på mengder av klær, sko, klokker og turutstyr!

50%

SPAR OPPTIL 

LAGERSALG!

LED LENSER

MH4 400lm

Se hele utvalget!

LED LENSER

MH8 600lm

449,-

Ledlenser MH4 er en perfekt utendørs lykt som lades med en magnetisk ladekabel. Lykten har opptil 400 lumen

Ledlenser MH8 er en kraftig, oppladbar hodelykt til outdoor-bruk på opptil 600 lumen. 

Du får 35% i rabatt!

749,-

719,-

1 099,-

Du får 40% i rabatt!

For mange som ønsker å gå ned i vekt er spørsmålet ofte hvordan gå ned i vekt fortest mulig. Utfordringen med det er at da må du leve på et minimum av kalorier. Du må sulte deg selv, noe som kan være ubehagelig og direkte usunt dersom du i tillegg tar pulver eller pillekurer for å slanke deg. Dette er ikke veien å gå for at du skal nå idealvekten din, og viktigst av alt, greie å holde denne vekten. Slanking der målet er å gå ned i vekt fortest mulig, ender nesten alltid med at vekten kommer like fort opp igjen. Etter en tøff slankekur, er det heller ikke usannsannsynlig at du begynner å overspise, noe som kan føre til at du legger enda mer på deg. Å gå raskt ned i vekt der du går ned 2 kg i uken eller 6 kilo på 4 uker, er ikke smart. Å miste vekt i det tempoet kan ofte føre til at kroppen går i sparebluss, og setter ned i forbrenningen, noe som vil gjøre slanking enda vanskeligere. Du bør ha som mål å gå ned i vekt gradvis, og det gjør du best ved å trene regelmessig og spise sunt.

ANNONSØRINNHOLD |

Spar opptil 50% på sekker,

soveposer, lykter og turutstyr!

50%

SPAR OPPTIL 

TURUTSTYR!

Relatert: Hvordan gå raskt ned i vekt uten trening

Hvordan gå ned i vekt på 2 uker

Utføre et eksperiment hvor du prøver å gå ned i vekt på 2 uker, der du trener regelmessig og har et sunt og balansert kosthold. Ha som mål å trene 4 dager i uken eller mer. Hvis det er vanskelig på grunn av at du er i dårlig form, kan du gjennomføre korte treningsøkter som ikke varer lenger enn 5-10 minutter, der du trener med vekslende intensitet. Trening med lav intensitet vil øke forbrenningen av fett, mens trening med høyere intensitet kan øke forbrenningen av kalorier. Ved å trene på denne måten kan det bidra til å opprettholde en høyere forbrenning, for at du skal gå ned i vekt. Ikke spis større porsjoner enn det du gjør nå, og spise mye grønnsaker, belgfrukter, frukt, bær og nøtter. Nøtter bør du ikke spise mer enn en liten håndfull hver dag. Spis kylling, fisk, egg, fullkornspasta, villris og poteter. Grove kornprodukter og magert pålegg. Styr unna alt av søte drikker, også juice. Drikk heller kaffe, te og vann. Du vil ikke gå raskt ned i vekt dersom du følger denne kuren, men du vil gå ned i vekt. Når du spiser sunn mat som gir god metthetsfølelse, vil det gjøre det enklere og mer motiverende for deg å gå ned i vekt. Etter 2 uker kan du ha en evaluering av hvordan det har gått, og gjerne prøve 1-2 uker til, om ønskelig.

Relatert: Treningsprogram for å gå ned i vekt raskt

Målet med slanking og vektreduksjon

Mange har et ønske om å gå ned i vekt, men ingen ønsker å sulte seg og gjennomføre knallharde dietter og helseskadelige slankekurer. Den beste måten å slanke seg på er gjennom regelmessig trening og et sunt og balansert kosthold der du får i deg det kroppen din trenger. Å slanke seg på denne måten er fornuftig, og i tillegg til å gå ned i vekt, blir du sterkere og får mer overskudd i hverdagen når du trener.

ANNONSØRINNHOLD |

50%

Stort utvalg av jakker til dame og herre fra Arc'tery, THE NORTH FACE, AMUNDSEN, RAB, PATAGONIA med flere!

 

PRISFALL

PÅ JAKKER!

SPAR OPPTIL

Om forfatteren

Legg inn kommentar

ANNONSØRINNHOLD |

FØRJULS KUPP

SPAR OPPTIL

50%

 

PÅ KLÆR, SKO, KLOKKER OG UTSTYR!

ANNONSØRINNHOLD |

FØRJULS KUPP!

SPAR OPPTIL

50%

 

PÅ KLÆR, SKO, KLOKKER OG UTSTYR!