I RABATT PÅ SPORTSKLOKKER!

40%

FÅ OPPTIL

PÅ TEKSTIL OG SKO!

50%

SPAR OPPTIL

ULVANG Marius

Half Zip Ms

2 000,-

2 000,-

ULVANG Marius

Half Zip Ws

Mat og trening for å gå ned i vekt

Nøkkelen til vellykket vekttap er å utvikle sunne kostholds- og treningsvaner. Lær mer om mat og trening for å gå ned i vekt.

3 374,-

5 999,-

-44%

GARMIN

Forerunner 745

GARMIN

Epix Gen 2

-23%

10 299,-

7 942,-

Mat og trening for å gå ned i vekt innebærer et kosthold med å spise sunne måltider med lavt kaloriinnhold. Trening betyr å være mer fysisk aktiv.

RAB

Pulsar Pro

4 399,-

-43%

-40%

3 299,-

1 995,-

Se hele utvalget!

RAB 

Alpine Pro Wmns

2 499,-

999,-

SWEET PROTECTION

Supernaut PrimaLoft 

1 999,-

-50%

-50%

1 499,-

749,-

Se hele utvalget!

SWEET PROTECTION

Supernaut Windblock 

Selv om folk fokuserer riktig på kostholdet når de prøver å gå ned i vekt, er det å være aktiv også en viktig del av et vekttapsprogram. Når du er aktiv, bruker kroppen energi (kalorier) til å bevege seg, og hjelper til med å forbrenne kaloriene du får i deg med maten du spiser.

Rengjøring av huset, re opp sengen, shopping, klipping og hagearbeid er alle former for fysisk aktivitet. Trening er derimot en strukturert og repeterende form for fysisk aktivitet som du gjør regelmessig.

Uansett hvilken aktivitet du velger, gjør det regelmessig. Ha som mål om minst 150 minutter i uken med moderat fysisk aktivitet eller 75 minutter i uken med intens aerob aktivitet – helst spredt utover i uken. Husk at du kan trenge mer fysisk aktivitet for å gå ned i vekt og opprettholde vekten du ønsker.

Relaterte artikler:

1 359,-

2 099,-

-35%

GARMIN

Forerunner 45

GARMIN

Fenix 6X Pro Solar

10 199,-

Svømming som trening for å gå ned i vekt

Beste måten å gå ned i vekt på

Referanser

Om forfatteren

PÅ TEKSTIL OG SKO!

50%

SPAR OPPTIL

60%

SKALLJAKKER

DUNJAKKER

TURBUKSER

SPAR

OPPTIL

LUKK

19 990,-

14 990,-

Momas Jason 2022
250w Bewo - GRATIS FRAKT!

-25%

Norges mest solgte el-sykkel!

LUKK

50%

PÅ TEKSTIL OG SKO!

SPAR OPPTIL

LUKK

40-90%

RABATT PÅ KJENTE MERKEVARER!

GJØR ET KUPP!

LUKK

5 499,-

3 849,-

ARC'TERYX Magnus Coat herre

-30%

LUKK

6 999,-

4 899,-

ARC'TERYX Beta SV

-30%

LUKK

1 499,-

899,-

RAB Torque - turbukse dame

-40%