Makrell i tomat næringsinnhold

0
47
Makrell i tomat næringsinnhold
Foto: Adobe Stock


HØSTSALG!



Lær mer om hvilket næringsinnhold vi har i en boks i makrell i tomat.

VerdierVerdier per 100 gramVerdier i en halv boks makrell i tomat % av anbefalt inntak av næringstoffer
Energi676kJ423kJ
Kalorier162 kcal101 kcal5%
Fett10.4g6.5g9%
Mettet fett2.8g1.7g9%
Umettet fett4.7g2.9g
Flerummettet fett2.3g1.5g
Karbohydrater3.0g1.9g1%
Sukker1.9g1.2g1%
Fiber<0.5g<0.5g
Protein14.1g8.8g18%
Salt0.71g0.44g7%

Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).

Relaterte artikler:

Hvorfor er fisk sunt

Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-life

VIP20

VI HAR ALT DU

TRENGER TIL

HJEMMETRENINGEN!

20% MED

RABATTKODE:

VIP20


Hvilke fisker fete

Annonse fra X-LIFESX-erfit Indoor 200 er en stødig og solid spinningsykkel for deg som ønsker å komme i form!