Lavkarbo vafler med fløte

0
803
Lavkarbo vafler med krem
Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

Prøv enkle og smakfulle lavkarbo vafler med fløte, bær eller sukkerfri sirup!

Tidsbruk: 15 minutter
Antall vafler: 5

  • 5 egg (skill eggehviten fra plommene)
  • 4 ss kokosmel
  • 1 ss granulert søtningsmiddel
  • 1 ts bakepulver
  • 1-2 ts vanilje
  • 2 dl kremfløte
  • 125 g (1/2 kopp) smør, usaltet og smeltet
  • 1 ts kanel (valgfritt)

Slik gjør du

Visp eggehvitene til de er faste og danner stive topper. Du må litt tålmodig, for det kan ta litt tid. Bland eggeplommer, kokosmel, søtningsmiddel og bakepulver i en bolle. Tilsett smeltet smør sakte og bland godt for å sikre at røren er fin og glatt. Tilsett melk og vanilje, bland godt. Ha skjeer av de vispede eggehvitene forsiktig inn i eggeplommeblandingen. Ha i nok vaffelrøre i vaffeljernet til å lage en vaffel. Stek til de er gyllenbrune. Det kan hende du må smøre vaffeljernet med litt smør, så vaflene ikke fester seg. Gjenta til all vaffelrøre er brukt.

Visp krem av kremfløten, og kos deg med vafler, krem ​​og bær eller sukkerfri sirup!

Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

HØSTSALG!


Næringsinnhold

Kalorier: 279 kcal – Karbohydrater: 4 g, Protein: 7,7 g, Fett: 26,2 g, Mettet fett: 15,2 g, Kolesterol: 240 mg, Natrium: 85 mg, Kalium: 73 mg, Fiber: 2,4 g, Sukker: 0,8 g, Vitamin A: 850IU, Kalsium: 30 mg.

Sugarfreelondoner.com

Relaterte artikler:

Lavkarbo rundstykker med cottage cheese

Lavkarbo for å gå ned i vekt

Annonse fra X-LIFE