Lavkarbo pannekaker med havregryn

0
537
Lavkarbo pannekaker med havregryn
Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

HØSTSALG!

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

SPAR

3000,-

9 999,-

12 999,-

- 18 km/t

- 10 stigningsnivåer

- 12 forhåndsinnstilte program

- Threadflex dempesystem som gir 12% mykere demping enn asfalt

Smakfulle lavkarbo pannekaker med havregryn. Lær hvordan du lager et sunt måltid med lavkarbo pannekaker!

  • Tidsbruk: 15 minutter + steking
  • Serveringer: 1 porsjon

Ingredienser

  • 1⁄2 kopp havregryn
  • 1⁄4 kopp fettfri cottage cheese
  • 4 eggehviter (eller 2 hele egg)
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • 1 ts kanel
  • 1 ts muskatnøtt

Variasjon

  • 3⁄4 kopp blåbær (valgfritt)
  • 1⁄4 kopp sjokolade chips (valgfritt)
  • 1 ts kakao (valgfritt)
  • 1⁄2 banan (valgfritt)

Slik gjør du

Ha alle ingrediensene i en blender og kjør blandingen til den er glatt. Stekes i stekepanne, enten som 1 stor pannekake, eller 2 mindre pannekaker. For raskere steking kan du bruke to stekepanner. Pannekakene serveres varme med margarin og sukkerfri sirup eller rørt bær.

Food.com

Relaterte artikler:

Artikkelen fortsetter under annonsen fra MILRAB

HØSTSALG!

OKTOBERFEST HOS MILRAB

SPAR

OPPTIL

40%!


Lavkarbo kake med ostekrem

Lavkarbo vafler med fløte

Annonse fra X-LIFE

HØSTSALG!

OPPTIL

45%

RABATT!