Kroppens største muskel

0
336
Kroppens største muskel
Foto: Adobe Stock
Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

HØSTSALG!

Den største muskelen i kroppen er gluteus maximus, også kalt setemuskelen. Lær mer om den største muskelen du har i kroppen.

Setemuskelen

Setemuskelen ligger på baksiden av hoften, er det også kjent som baken. Det er en av de tre glutealmusklene:

  • medius
  • maximus
  • minimus

De viktigste funksjonene til gluteus maximus er ekstern rotasjon av hoften og hofteforlengelse. Du bruker den når du:

  • står opp fra sittende stilling
  • går i trapper
  • holder deg i stående stilling

Som menneske har du mer enn 600 muskler i kroppen. Nå som du vet hvilken som er den største, la oss se på den:

Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

  • minste
  • lengste
  • bredeste
  • sterkeste
  • mest aktive
  • hardest arbeidende

Hva er den minste muskelen i kroppen din?

Mellomøret ditt er hjem til den minste muskelen. Mindre enn 1 millimeter lang kontrollerer stapedius vibrasjonen av det minste beinet i kroppen. Stapedius beskytter det indre øret mot høye lyder.

Hva er den lengste muskelen i kroppen din?

Den lengste muskelen i kroppen din er sartorius, en lang tynn muskel som løper nedover det øvre låret, og krysser benet ned til innsiden av kneet. De primære funksjonene til den sartorious er knefleksjon og hoftefleksjon og adduksjon.

Hva er den bredeste muskelen i kroppen din?

Den bredeste muskelen i kroppen din er latissimus dorsi, også kjent som lats. Latissimus dorsi har en vifte-lignende form. De har sin opprinnelse i den nedre og midtre delen av ryggen og festes på det indre aspektet av humerus (overarmsben). Lattene dine, som arbeider i forbindelse med andre muskler, muliggjør en rekke skulderbevegelser. De hjelper også med dyp pusting.

Hva er den sterkeste muskelen i kroppen din?

Din sterkeste muskel er litt vanskeligere å identifisere, fordi det er mange typer styrker, for eksempel:

  • absolutt styrke
  • dynamisk styrke
  • utholdenhetsstyrke

Basert på absolutt styrke, evnen til å generere maksimal kraft, er din sterkeste muskel masseteret ditt. Med en plassert på hver side av kjeven din, løfter de underkjeven (mandibel) for å lukke munnen. Den primære funksjonen til masseteret ditt er tygging, arbeid med tre andre muskler, temporalis, lateral pterygoid og medial pterygoid. Når alle musklene i kjeven din jobber sammen, kan du lukke tennene med en styrke tilsvarend 90 kg på jekslene dine eller 25 kg på fortennene dine.

Hva er den mest aktive muskelen i kroppen din?

Musklene i øyet er de mest aktive musklene, og beveger seg konstant for å justere øynens plassering. Ikke bare blunker du 15 til 20 ganger i minuttet i gjennomsnitt, men når hodet beveger seg, justerer øyemuskulaturen konstant øyets posisjon for å opprettholde et jevnt fikseringspunkt. Når du leser en bok i en time, vil øynene dine gjøre nærmere 10.000 koordinerte bevegelser. Øyemuskulaturen er mer enn 100 ganger sterkere enn den trenger å være.

Hva er den hardest fungerende muskelen i kroppen din?

Hjertet ditt er din hardest arbeidende muskel. I gjennomsnitt slår hjertet ditt 100 000 ganger hver dag, og i hvert hjerteslag pumper det ut omtrent 0,6 desiliter blod.

Hver dag pumper hjertet ditt minst 9464 liter blod gjennom et system som inkluderer over 60.000 mil blodkar. Ditt hardtarbeidende hjerte har muligheten til å slå over 3 milliarder ganger i løpet av livet.

Relaterte artikler:

Hva er normal muskelmasse for kvinner

Plyometrisk muskelarbeid

Annonse fra X-LIFE

HØSTSALG!