PÅ TEKSTIL OG SKO!

50%

SPAR OPPTIL

-25%

-47%

RAB Electron wmns

RAB Xenon 2.0
 

1 499,-

1 999,-

3 799,-

1 999,-

Se hele utvalget!

-70%

-33%

Nordfjell

dunjakke 
 

Falkland

dunjakke 
 

299,-

999,-

1 499,-

999,-

Se hele utvalget!

Kondisjonstall for din aldersgruppe

2 995,-

5 299,-

-43%

POLAR

Vantage V

Se hele utvalget!

Finn ut kondisjonstallet for din aldersgruppe, og bruk en VO2 kalkulator for å regne ut ditt maksimale oksygenopptak.

FJÄLLRÄVEN Abisko Midsummer Trousers

-40%

-40%

2 199,-

1 319,-

Se alle tilbudene!

FJÄLLRÄVEN Abisko Midsummer Pant 

1 319,-

2 199,-

999,-

SWEET PROTECTION

Supernaut PrimaLoft 

1 999,-

-50%

-50%

1 499,-

749,-

Se hele utvalget!

SWEET PROTECTION

Supernaut Windblock 

Maksimalt oksygenopptak og gjennomsnittlige kondisjonstall

3 475,-

5 999,-

-42%

GARMIN

Forerunner 745

GARMIN

Epix Gen 2

-23%

10 299,-

7 943,-

God kondisjon er svært viktig for å kunne leve et friskt og langt liv. Det maksimale oksygenopptaket er det mest presise målet på kondisjon. Det gjennomsnittlige maksimale oksygenopptaket for kvinner og menn kan være 35 og 44 ml/kg/min, og oksygenopptaket synker med om lag 7 % for hvert tiår eldre man blir.

Kondisjonstall for aldersgrupper

Alder KvinnerMenn
20-29 år4354
30-39 år4049
40-49 år3847
50-59 år3442
60-69 år3139
Over 70 år2734

1 359,-

2 099,-

-35%

GARMIN

Forerunner 45

GARMIN

Fenix 6X Pro Solar

10 199,-

Aktive eldre kan ha kondisjonstall som inaktive yngre

AlderInaktiveAktive
Menn20-294760
50-593847
Kvinner 20-293739
50-593137

Regn ut ditt maksimale oksygenopptak (kondisjonstall)

Bruk SpurtVO2 for å estimere ditt maksimale oksygenoppptak (kondisjonstall) og se hvordan du ligger an med tanke på gjennomsnittet i Norge.

SpurtVO2

Legg inn alder og maksimalt oksygenopptak (hvis du vet det) og din hvilepuls, for å kalkulere ditt oksygenopptak.

Relaterte artikler:

SpurtVO2

SpurtTraining

2 995,-

5 299,-

-43%

POLAR

Vantage V

Se hele utvalget!

Om forfatteren

Legg inn kommentar

PÅ TEKSTIL OG SKO!

50%

SPAR OPPTIL

60%

SKALLJAKKER

DUNJAKKER

TURBUKSER

SPAR

OPPTIL

LUKK

50%

PÅ ALLE JAKKER!

SPAR OPPTIL

LUKK

40-90%

RABATT PÅ KJENTE MERKEVARER!

GJØR ET KUPP!

LUKK

5 499,-

3 849,-

ARC'TERYX Magnus Coat herre

-30%

LUKK

6 999,-

4 899,-

ARC'TERYX Beta SV

-30%

LUKK

1 499,-

899,-

RAB Torque - turbukse dame

-40%