50%

MERKEVARESALG!

 

I RABATT PÅ MENGDER AV KLÆR, SKO, KLOKKER OG TURUTSTYR!

ANNONSØRINNHOLD |

OPPTIL

Kaon er en ekstremt lett dunjakke som er enkel å pakke med seg.
 

Diablo Down Hoodie er fylt med 700-dun, som gir god varme på kalde dager.

THE NORTH FACE W Diablo Down

RAB

Kaon Wmns

RAB Microlight Alpine WmnS

Lett og allsidig dunjakke som passer perfekt i der, vekt og varme er de viktigste faktorene.

3 199,-

1 499,-

1 849,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 1 500,-

Du får 20% i rabatt!

JANUAR

SALG!

3 999,-

2 999,-

JANUAR

SALG!

2 499,-

Du sparer 650,-

Davos III er en varm og vanntett jakke med fin passform. Den har avtakbart lammepelsfôr i kragen og er fylt med 80% gåsedun og 20% fjær.

Når det blir kaldere ute så er denne parkaen veldig god å ha. Lausanne III er en varm og funksjonell parka som har et urbant design.

Swims W Lausanne III Parka

Swims W

Davos III 

Swims

Zürich III
 

Når det blir kaldere ute så er denne 3-i-1 parkaen veldig god å ha. Dette er en varm og funksjonell parka som har et urbant design.

3 499,-

4 499,-

3 779,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 801,-

Du får 30% i rabatt!

JANUAR

SALG!

5 000,-

5 300,-

JANUAR

SALG!

6 200,-

Du sparer 2 421,-

Teknisk hybrid-jakke til allsidig trening, tur og perfekt som isolerende mellomlagsplagg. 

Den populære hybrid dunjakken til herre har blitt oppdatert med nytt mønster! Perfekt til et aktivt liv om vinteren. 
 

TUFTE M Lynx Hybrid

NORTHUG Bormio Tech Hybrid Ins

THE NORTH FACE W Belleview Stretch

Belleview Stretch Down Hoodie er konstruert med en blanding av ultravarm dun og syntetisk isolasjon.

1 499,-

2 599,-

999,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 900,-

Du får 40% i rabatt!

JANUAR

SALG!

2 499,-

3 499,-

JANUAR

SALG!

Du får 44% i rabatt!

1 799,-

Kjerringråd mot sure oppstøt

SWIX RaceX Halfzip Ws
 Mid-Rise Wms

Se hele utvalget!

SWIX RaceX Halfzip W

379,-

Overdel tilpasset høy intensitet med meget lett og særdeles elastisk stoff.

Du får 31% i rabatt!

Du får 38% i rabatt!

ANNONSØRINNHOLD |

549,-

Lett treningsgenser med glidelås i halsen. Ullmiks med merino.

499,-

800,-

Sure oppstøt er når magesyre blir presset opp i spiserøret. Lær mer om kjerringråd mot sure oppstøt.

Tufte Wear 

Hiking Pants Wms

899,-

Se hele utvalget!

RAB Torque Wmns

899,-

Dette er en teknisk turbukse til dame fra Tufte, med smal passform. 

Du får 44% i rabatt!

Du får 40% i rabatt!

1 499,-

ANNONSØRINNHOLD |

1 599,-

En lett bukse med dobbelt vevet stretch materiale for god bevegelighet.

Sure oppstøt kjerringråd

TWENTYFOUR

Finse 2.0 2-Lags

Se hele utvalget!

699,-

Dette er en lett 2-lags anorakk med god stretch i vind- og vanntett materiale.

Du får 59% i rabatt!

Du får 59% i rabatt!

ANNONSØRINNHOLD |

1 699,-

Dette er en lett 2-lags anorakk med god stretch i vind- og vanntett materiale.

TWENTYFOUR

Finse 2.0 2-Lags

699,-

1 699,-

Noen sure oppstøt er helt normalt og ufarlig, og forårsaker vanligvis ingen symptomer. Men når det skjer for ofte, brenner det på innsiden av spiserøret. Anslagsvis 14–20% av alle voksne har sure oppstøt i en eller annen form. Det vanligste symptomet på sure oppstøt er kjent som halsbrann, som er en smertefull, brennende følelse i brystet eller halsen.

Av de som regelmessig opplever halsbrann, blir 20–40% diagnostisert med gastroøsofageal reflukssykdom, som er den alvorligste formen. I tillegg til halsbrann inkluderer vanlige symptomer på sure oppstøt en sur smak bak i munnen og problemer med å svelge. Andre symptomer inkluderer hoste, astma, tannerosjon og betennelse i bihulene.

Her er noen naturlige måter å redusere sure oppstøt og halsbrann.

Relatert: Hva hjelper mot sure oppstøt

La være å overspise

Unngå å spise store måltider. Sure oppstøt øker vanligvis etter måltider, og større måltider ser ut til å gjøre problemet verre.

Gå ned i vekt

For høyt trykk inne i magen er en av grunnene til sure oppstøt. Å redusere magefett kan lindre noen av symptomene dine.

Følg en lavkarbodiett

Sure oppstøt kan være forårsaket av dårlig fordøyelse av karbohydrater og bakteriell gjengroing i tynntarmen. Lavkarbodietter ser ut til å være en effektiv behandling, men ytterligere studier er nødvendig.

Begrense alkholinntak

For høyt alkoholinntak kan forverre symptomene på sure oppstøt. Hvis du får halsbrann, kan det å begrense alkoholinntaket bidra til å lette litt av smertene dine.

Begrense hvor mye kaffe du drikker

Forskning tyder på at kaffe forverrer sure oppstøt og halsbrann. Hvis du føler at kaffe øker symptomene dine, bør du vurdere å begrense inntaket.

Unngå rå løk

Noen mennesker opplever forverret halsbrann og sure oppstøt etter å ha spist rå løk.

Kutt ut kullsyrevann

Kullsyreholdige drikker øker frekvensen av raping midlertidig, noe som kan fremme sure oppstøt. Hvis de forverrer symptomene dine, kan du prøve å drikke mindre eller unngå dem helt.

Kutt ut juice

De fleste med sure oppstøt rapporterer at å drikke sitrusjuice gjør symptomene verre. Forskere mener sitrusjuice irriterer slimhinnen i spiserøret.

Spis mindre sjokolade

Det er begrensede bevis på at sjokolade forverrer sure oppstøt. Noen få studier antyder at det kan, men mer forskning er nødvendig.

Unngå mynte

Noen få studier indikerer at mynte kan forverre halsbrann og andre reflukssymptomer, men bevisene er begrenset.

Ha hodet høyere når du sover

Å heve hodet når du sover, kan redusere reflukssymptomene om natten.

Ikke spis nærmere enn 3 timer før leggetid

Observasjonsstudier antyder at å spise nær leggetid kan forverre symptomene på sure oppstøt om natten. Likevel er bevisene ikke entydige, og flere studier er nødvendig.

Relatert: Når bør man spise kveldsmat

Ikke sove på høyre side

Hvis du opplever sure oppstøt om natten, bør du unngå å sove på høyre side.

SWIX RaceX Halfzip Ws
 Mid-Rise Wms

Se hele utvalget!

SWIX RaceX Halfzip W

379,-

Overdel tilpasset høy intensitet med meget lett og særdeles elastisk stoff.

Du får 31% i rabatt!

Du får 38% i rabatt!

ANNONSØRINNHOLD |

549,-

Lett treningsgenser med glidelås i halsen. Ullmiks med merino.

499,-

800,-

Om forfatteren

Legg inn kommentar

1 189,-

HESTRA Army

Leather Heli GTX®

Lett og varm jakke med dunfyll. Den veier kun 410 gram.

2 200,-

ANNONSØRINNHOLD |

-46%

3 999,-

SWIMS

W Davos III 

Davos III er en varm og vanntett jakke med fin passform. Avtakbart lammepelsfôr i kragen og er fylt med 80% gåsedun og 20% fjær

ANNONSØRINNHOLD |

6 300,-

-37%

1 319,-

DALE OF NORWAY

Cortina Basic M Masculine

Cortina Basic er en kløfri ullgenser laget i mykeste og tynneste merino-ull.

ANNONSØRINNHOLD |

1 899,-

-31%

1 389,-

ALFA Drift

Advance GTX W

Komfortabel tursko med hurtigsnøring, perfekt for utendørsaktiviteter.

ANNONSØRINNHOLD |

2 199,-

-37%

1 499,-

ICEBUG Haze M

RB9X GTX

Denne skoen er full av gode egenskaper. GORE-TEX® membranet gir komfortabel vanntetthet.

ANNONSØRINNHOLD |

1 899,-

-21%

2 999,-

ALFA

Walk King Air GTX

En allsidig fjellstøvel med universell passform. GORE-TEX membranen sørger for vanntetthet og pusteevne.

ANNONSØRINNHOLD | 

3 999,-

-25%

1 549,-

SCARPA

Mescalito GTX

Mescalito GTX passer for fotturer i marka og på fjellet, til tekniske anmarsjer, via ferrata, eller som en robust og stabil hverdagssko.

ANNONSØRINNHOLD |

2 799,-

-45%

1199,-

DALE OF NORWAY Cortina Basic Feminine

Cortina Basic er en kløfri ullgenser laget i mykeste og tynneste merino-ull.

ANNONSØRINNHOLD |

-37%

1 899,-

799,-

THE NORTH FACE

M Glacier Pro

Glacier Pro FZ gir lett varme, og er laget i et hurtigtørkende og pustende materiale. Hurtigtørkende og pustende. 

ANNONSØRINNHOLD |

1149,-

-30%

1 869,-

RAB

Nebula Pro

Nebula Pro-jakken er den varmeste av RAB sine nye Cirrus HL syntetiske isolerte jakker.

ANNONSØRINNHOLD |

2 499,-

-25%

1 569,-

SWEET PROTECTION Igniter 2Vi MIPS

Igniter 2Vi® Mips Helmet er en ekte all-mountain hjelm. Den har en hard skallkonstruksjon med utmerket ventilasjon og komfort. 

ANNONSØRINNHOLD |

2 299,-

-32%

735,-

RAB

Incline

Softshellbuksen er laget med Matrix ™ dobbeltvevet stoff, som gir vind- og værbestandighet.

1 299,-

ANNONSØRINNHOLD |

-43%