Kan man bli gravid når man har mensen

Denne artikkelen vil gå i dybden på dette temaet, og gi en grundig forståelse av hvordan menstruasjon og graviditet henger sammen.

Å bli gravid er en kompleks biologisk prosess som involverer flere faktorer, og mange mennesker har spørsmål om hvordan menstruasjonssyklusen kan påvirke muligheten for unnfangelse. En av de vanligste spørsmålene er om det er mulig å bli gravid mens man har mensen.

ANNONSØRINNHOLD FRAM SPORT |

Menstruasjonssyklusen og graviditet

Menstruasjonssyklusen er en månedlig prosess som forbereder kroppen på muligheten for graviditet. Den begynner på den første dagen av menstruasjonen og varer til den første dagen av neste menstruasjon. En typisk syklus varer mellom 21 og 35 dager, med menstruasjon som varer mellom 2 og 7 dager (American College of Obstetricians and Gynecologists [ACOG], 2020).

Menstruasjonssyklusen kan deles inn i flere faser:

• Menstruasjonsfasen: Dette er perioden når blødning skjer, og den varer vanligvis mellom 2 og 7 dager.
• Folikulærfase: Denne fasen begynner på den første dagen av menstruasjonen og varer til eggløsning. Under denne fasen utvikler folliklene seg i eggstokkene.
• Eggløsningsfase: Eggløsning skjer omtrent midtveis i syklusen, og et modent egg frigjøres fra eggstokken.
• Lutealfase: Etter eggløsning, er den luteale fasen perioden der livmoren forbereder seg på en mulig graviditet.

For å oppnå graviditet, må et spermie befrukte et egg under eggløsningsfasen. Befruktning er mest sannsynlig når samlag skjer i løpet av de dagene rundt eggløsning (Wilcox, Baird, & Weinberg, 1995).

Relatert: Kan man få mensen når man er gravid

Kan man bli gravid under menstruasjon?

Selv om det er mindre sannsynlig, er det ikke helt umulig å bli gravid under menstruasjon. For å forstå hvorfor, er det viktig å vurdere flere faktorer:

1. Varighet og timing av menstruasjonssyklusen

Hos noen kvinner kan menstruasjon være kortvarig og ha en uregelmessig syklus. For kvinner med kort syklus, kan eggløsning skje kort tid etter menstruasjonsslutt. Sperm kan overleve i den kvinnelige reproduktive trakt i opptil fem dager (Miller, 2008). Hvis menstruasjon er over, og eggløsning skjer tidlig i syklusen, kan et samleie under menstruasjon fortsatt føre til graviditet.

2. Uregelmessig menstruasjon

Kvinner med uregelmessige menstruasjonssykluser kan oppleve vanskeligere å forutsi eggløsningsperioden. Uregelmessig menstruasjon kan føre til at eggløsning skjer nær menstruasjonens slutt, og dermed øker sjansen for graviditet hvis man har samleie rett før menstruasjonen ender (Hill, 2016).

3. Feilaktig blødning

ANNONSØRINNHOLD FRAM SPORT |

Noen kvinner kan oppleve blødning som ikke er menstruasjon, men som kan være forårsaket av andre faktorer, som implantasjonsblødning. Implantasjonsblødning skjer når det befruktede egget fester seg til livmorveggen og kan noen ganger forveksles med menstruasjon (Mayo Clinic, 2023).

Sannsynlighet for graviditet

Sannsynligheten for graviditet under menstruasjon er relativt lav, men ikke null. Den gjennomsnittlige sannsynligheten for å bli gravid fra samleie på menstruasjonsdagene er langt mindre enn fra samleie rundt eggløsning (Wilcox et al., 1995). Imidlertid kan den spesifikke sannsynligheten variere avhengig av individuelle faktorer som sykluslengde og eggløsningsmønster.

Praktiske råd for prevensjon og planlegging

1. Bruk av prevensjonsmidler

Hvis du ønsker å unngå graviditet, er det viktig å bruke prevensjon konsekvent. Barrieremetoder, hormonelle prevensjonsmidler og intrauterine enheter (IUD) er alle effektive alternativer som kan redusere risikoen for graviditet (World Health Organization [WHO], 2022).

2. Kalkulere fruktbare dager

For de som prøver å bli gravide, kan det være nyttig å kalkulere de mest fruktbare dagene i syklusen. Dette kan gjøres ved å spore menstruasjonssyklusen, overvåke basal kroppstemperatur og bruke eggløsningsprediktorer (Gerritsen, 2020).

3. Søk medisinsk rådgivning

Hvis du har uregelmessige sykluser eller andre menstruasjonsproblemer, kan det være nyttig å søke medisinsk rådgivning. En helsepersonell kan gi deg råd om hvordan du best kan håndtere situasjonen og planlegge for graviditet eller prevensjon (ACOG, 2020).

Relatert: Gravid og menstruasjon samtidig

Vitenskapelig perspektiv: Hvor sannsynlig er det?

Den vitenskapelige litteraturen understøtter ideen om at det er mulig, om enn mindre sannsynlig, å bli gravid under menstruasjon. En studie av Wilcox et al. (1995) som analyserte sammenhengen mellom tidspunktet for samleie i forhold til eggløsning og sannsynligheten for graviditet, fant at det er lavere sannsynlighet for graviditet tidlig i syklusen, men at den ikke er null. Sædceller kan overleve i det kvinnelige reproduktive systemet i opptil fem dager, noe som betyr at hvis en kvinne har samleie mot slutten av menstruasjonen og eggløsning inntreffer kort tid etterpå, kan hun fortsatt bli gravid.

Feiloppfatninger om menstruasjon og graviditet

Det finnes mange myter og misoppfatninger knyttet til menstruasjon og graviditet. En vanlig feiloppfatning er at menstruasjon utelukker enhver mulighet for graviditet. Dette er en farlig misoppfatning, spesielt for dem som bruker menstruasjon som en form for prevensjon.

1. Menstruasjon som en prevensjonsmetode: Mange tror feilaktig at det å ha samleie under menstruasjon er en sikker prevensjonsmetode. Men som vi har diskutert, kan det være en risiko for graviditet, spesielt hos kvinner med korte eller uregelmessige sykluser (Bigelow et al., 2004).
2. Myten om “trygge dager”: Begrepet “trygge dager” refererer til dager i menstruasjonssyklusen hvor sannsynligheten for graviditet er lavere. Selv om det er sant at det er mindre sannsynlig å bli gravid under menstruasjon, er det ikke umulig. Dette gjør at “trygge dager” ikke kan betraktes som en pålitelig form for prevensjon (Jones et al., 2011).

Prevensjonsalternativer for dem med uregelmessige sykluser

Kvinner med uregelmessige menstruasjonssykluser står overfor særlige utfordringer når det gjelder å forutsi fruktbare perioder. For disse kvinnene er det spesielt viktig å vurdere pålitelige prevensjonsmetoder for å unngå uønsket graviditet.

1. Hormonell prevensjon: Hormonelle prevensjonsmidler, som p-piller, hormonspiraler og p-plaster, kan regulere menstruasjonssyklusen og redusere sannsynligheten for uventet eggløsning. Disse metodene har en svært høy suksessrate når de brukes korrekt (Trussell, 2011).
2. Barriere-metoder: Kondomer, pessarer og andre barrieremetoder kan brukes for å forhindre graviditet. Selv om disse metodene ikke regulerer syklusen, gir de beskyttelse mot graviditet under samleie, uavhengig av menstruasjonsfasen.
3. Langtidsvirkende reversible prevensjonsmidler (LARC): Dette inkluderer prevensjonsimplantater og hormon- eller kobberspiraler, som gir effektiv beskyttelse over lang tid uten behov for daglig vedlikehold. Disse metodene er svært pålitelige og kan være spesielt gunstige for kvinner med uregelmessige sykluser (Finer et al., 2014).

Hvordan påvirker menstruasjonssyklusen fruktbarheten?

Det er viktig å merke seg at mens menstruasjon er en indikator på at eggløsning skjer, er den ikke den eneste faktoren som påvirker fruktbarheten. Andre faktorer inkluderer alder, generell helse, hormonell balanse og livsstil. Kvinner i 20-årene har for eksempel høyere fruktbarhet sammenlignet med kvinner i 30- og 40-årene, selv om de har regelmessige menstruasjonssykluser (Larsen et al., 2020).

I tillegg kan visse helsetilstander, som polycystisk ovariesyndrom (PCOS), endometriose eller skjoldbruskkjertelproblemer, påvirke både menstruasjonssyklusen og fruktbarheten. Kvinner som har uregelmessige eller uteblivende menstruasjoner bør søke råd fra helsepersonell for å vurdere eventuelle underliggende helseproblemer som kan påvirke fruktbarheten.

Sædcellers levetid og fruktbarhet

Sædcellers levetid i det kvinnelige reproduktive systemet er en nøkkelfaktor i vurderingen av graviditetsrisiko under menstruasjon. Sædceller kan overleve i en kvinnes kropp i opptil fem dager under optimale forhold, spesielt i den perioden hvor slimhinnene i livmorhalsen er mest mottakelige for å transportere sædcellene til egget. Dette betyr at selv om en kvinne har samleie på slutten av menstruasjonen, kan sædcellene overleve lenge nok til å møte egget hvis eggløsning skjer kort tid etter menstruasjonen.

Bruk av menstruasjonssporingsapper

Med teknologiske fremskritt har menstruasjonssporingsapper blitt stadig mer populære blant kvinner som ønsker å overvåke syklusen sin nøye. Disse appene kan være nyttige for å forutsi eggløsning og identifisere potensielt fruktbare dager. Imidlertid bør man være klar over at appene baserer seg på gjennomsnittlige data og ikke alltid tar høyde for individuelle variasjoner i syklusen.

Kvinner med uregelmessige sykluser eller hormonelle ubalanser kan derfor oppleve at sporing via apper er mindre nøyaktig, noe som gjør det nødvendig å bruke flere metoder for å overvåke fruktbarheten (Starling et al., 2018).

Kan samleie under menstruasjon føre til andre helseproblemer?

Selv om denne artikkelen primært fokuserer på risikoen for graviditet, er det også viktig å nevne andre helseaspekter ved samleie under menstruasjon. Noen kvinner kan være mer utsatt for infeksjoner på grunn av endringer i pH-balansen i skjeden under menstruasjonen. Derfor er det viktig å være oppmerksom på hygiene og vurderer bruk av kondom, som også beskytter mot seksuelt overførbare infeksjoner (STI) (Winer et al., 2006).

Konklusjon

Selv om det er usannsynlig, er det mulig å bli gravid mens man har menstruasjon, spesielt i tilfeller med kort syklus eller uregelmessige menstruasjoner. For de som prøver å unngå graviditet, er det viktig å bruke effektive prevensjonsmetoder uavhengig av menstruasjonssyklusens timing. For de som ønsker å bli gravide, kan det være nyttig å være oppmerksom på de mest fruktbare dagene i syklusen. Riktig kunnskap om menstruasjonssyklusen og fruktbarhet kan bidra til å ta informerte beslutninger om reproduktiv helse.