Kaldsvette uten feber

Kaldsvette oppstår når du føler en kuldegysning i kroppen mens du svetter unormalt mye, uavhengig av hvor varmt eller kaldt det er i omgivelsene dine. Dette betyr at du kan føle deg varm, men likevel oppleve frysninger.

Kaldsvette oppstår vanligvis på:

• håndflatene
• armhulene
• fotsålene

I motsetning til vanlig svetting er ikke kaldsvette et resultat av hard trening eller høye temperaturer. De er også forskjellige fra nattesvette. Med nattesvette våkner du ofte midt på natten med et lag med svette over hele kroppen, og klærne, lakenene og teppene kan føles fuktige eller våte. Nattesvette oppstår bare mens du sover. Kaldsvette forekommer vanligvis ikke over hele kroppen og er ikke begrenset til når du er i sengen eller sover om natten.

Relatert: Influensa symptomer uten feber

Hva forårsaker kaldsvette?

Kaldsvette kan forårsakes av en rekke forskjellige tilstander. De er ofte forbundet med kroppens “kjemp eller flykt”-respons. Dette skjer når kroppen forbereder seg på enten å løpe vekk eller bli skadet. De er også vanlige ved tilstander som hindrer oksygen eller blod i å sirkulere gjennom kroppen din. Fortsett å lese for å lære mer.

Sjokk

Sjokk skjer når kroppen reagerer på ekstreme miljøforhold eller alvorlig skade. Når kroppen går i sjokk, får ikke organene dine så mye oksygen eller blod som de trenger for å fungere. Hvis kroppen din forblir i sjokktilstand for lenge, kan organene dine bli skadet. I noen tilfeller kan sjokk være dødelig hvis det ikke behandles. Andre symptomer inkluderer:

• unormalt blek hud
• rask pust
• unormalt høy puls
• følelse av å være syk eller kaste opp
• unormalt store (utvidede) pupiller
• følelse av svakhet eller utmattelse
• følelse av svimmelhet
• unormal angst eller følelse av stress

Infeksjon eller sepsis

Infeksjoner kan være forårsaket av bakterier eller virus som angriper kroppens vev. I mange tilfeller forårsaker infeksjoner at vevet ditt blir betent når immunsystemet prøver å bekjempe infeksjonen. Sepsis skjer når immunsystemet ditt reagerer på en alvorlig bakteriell eller viral infeksjon i magen, lungene, urinveiene eller andre store kroppsvev. Med sepsis kan betennelse oppstå over hele kroppen. Dette kan føre til at blodet ditt koagulerer eller renner ut av blodårene dine. Dette gjør det vanskeligere for organene dine å få friskt blod og oksygen, noe som kan forårsake kaldsvette. Sepsis kan være livstruende. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du har kaldsvette med noen av følgende symptomer:

• høy feber
• kulde og skjelvinger
• forvirring eller desorientering
• rask pust
• unormalt høy puls
• pustevansker
• bevisstløshet

Relatert: Hvordan bli kvitt feber

Kvalme eller svimmelhet

Kvalme er ganske enkelt følelsen av at du er syk og kommer til å kaste opp, selv om du kanskje ikke alltid kaster opp når du føler deg kvalm. Kvalme kan være forårsaket av mange ting, for eksempel ved å spise for mye eller fra å ta visse medisiner. Svimmelhet er svimmelhet som følge av at du føler at rommet rundt deg beveger seg når det faktisk ikke gjør det. Det er ofte forårsaket av problemer med det indre øret og dets forbindelser til hjernen. Oppsøk legen din hvis du legger merke til andre vanlige symptomer på svimmelhet, inkludert:

• rykninger i øynene (nystagmus)
• uklart syn (diplopi)
• problemer med å gå
• svakhet eller unormal nummenhet
• ringing i ørene (tinnitus)
• problemer med å snakke eller sløret tale

Besvimelse

Besvimelse (synkope) skjer når du ikke får nok oksygen til hjernen. Kaldsvette kan oppstå rett før eller etter at du besvimer. Besvimelse på grunn av oksygentap i hjernen kan skje av flere årsaker, inkludert:

• være dehydrert
• bli for varm eller svette for mye på grunn av trening eller ytre temperatur
• blod som ikke strømmer ut av bena raskt nok (pooling)
• være overdrevent utmattet
• ha visse hjertetilstander som får hjertet til å slå for fort eller for sakte Oppsøk legen din med en gang hvis du tror en hjertetilstand kan føre til at du besvimer.

Intens smerte fra skade

Smerter forårsaket av en skade, for eksempel fra å brekke et bein eller bli truffet i hodet, kan forårsake kaldsvette, på samme måte som sjokk kan forårsake svetting da organene dine ikke får nok oksygen. Å ta smertestillende, for eksempel et ikke-steroid antiinflammatorisk (NSAID) legemiddel som ibuprofen (Advil), kan bidra til å lindre intens smerte og stoppe kaldsvette. Snakk med legen din før du tar NSAIDs for å forsikre deg om at de er et trygt alternativ for deg.

Stress eller angst

Stress eller angst forårsaket av overveldende ansvar hjemme, på jobb eller på skolen kan utløse kaldsvette. Andre symptomer kan inkludere:

• uforklarlig smerte
• oppkast
• anspente muskler Disse effektene er et resultat av stresset som angst legger på kroppen, noe som kan hindre oksygen i å komme til hjernen eller andre organer. Å ha en angstlidelse kan forstyrre livet ditt og forårsake langsiktige helseeffekter. Oppsøk legen din hvis du tror du kan ha en angstlidelse. De kan henvise deg til en terapeut eller psykiater for å vurdere årsaken til stresset eller angsten din.

Relatert: Kaldsvette om natten

Migrene

Migrene er en type hodepine som kan forårsake alvorlig smerte over lengre tid. Kaldsvette oppstår vanligvis under migrene som kroppens respons på smerten. Migrene kan være svekkende og forstyrre livet ditt. Oppsøk legen din hvis migrenen hindrer deg i å gjøre daglige oppgaver eller hvis du legger merke til noen av følgende symptomer:

• har problemer med å snakke
• har uklart syn eller synstap
• føler seg nummen eller svak på den ene siden av kroppen din
• høre lyder som ikke er ekte
• føler seg ekstremt følsom for lyd eller lys
• føler seg svimmel, forvirret eller desorientert

Hypoksi

Hypoksi betyr at det ikke kommer nok oksygen til organene i kroppen din. Dette kan være forårsaket av at du ikke puster inn nok oksygen. Dette kan skje når du puster inn røyk eller går til høye høyder hvor lufttilførselen er redusert. Når hjernen din ikke får nok oksygen, kalles det cerebral hypoksi. Fordi hjernen din er fratatt oksygen, reagerer kroppen din med kaldsvette og andre mentale symptomer, for eksempel:

• har problemer med å gå eller kontrollere andre kroppsbevegelser
• har problemer med å være oppmerksom
• miste dømmekraften
• har pustevansker Alvorlig hypoksi kan føre til at du mister bevisstheten eller går i koma. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis hypoksi har ført til at du mister kontroll over kroppen din eller føler at du besvimer.

Hypotensjon

Hypotensjon skjer når blodtrykket ditt synker til mye lavere nivåer enn normalt. Lavt blodtrykk er normalt når du sover eller gjør lite aktivitet, men hypotensjon kan være alvorlig når det fører til at hjernen eller andre organer ikke får nok oksygen. Andre vanlige symptomer på hypotensjon inkluderer:

• føler seg svimmel eller forvirret
• har uklart syn
• besvimer uten forvarsel
• føler seg utmattet
• føler seg kvalm Kroppen din kan gå i sjokk hvis blodtrykket synker lavt nok. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis dette skjer.

Overgangsalder

Overgangsalderen skjer når kroppens balanse av to hormoner, østrogen og progesteron, endres dramatisk og menstruasjonssyklusen avsluttes. Sammen med plutselige hetetokter er kaldsvette blant de mest merkbare fysiske symptomene på overgangsalder. Andre vanlige symptomer på overgangsalder inkluderer:

• opplever endringer i menstruasjonssyklusen
• har problemer med å kontrollere vannlatingen
• har problemer med å sove
• opplever endringer i humør eller mental tilstand
• gå opp i vekt
• føler mindre glede under sex på grunn av vaginal tørrhet eller hormonelle endringer

Hyperhidrose

Hyperhidrose er et annet navn for overdreven svetting. Hyperhidrose kan skje når du svetter på grunn av trening eller varme, men hyppig kaldsvette med hyperhidrose kan også skje uten forvarsel. Hyperhidrose er vanligvis ikke en grunn til bekymring, spesielt hvis det skjer uten andre symptomer. Det kan gå i arv i familier, så det kan rett og slett være forårsaket av genene dine og ikke en underliggende helsetilstand. Hvis hyperhidrose forstyrrer livet ditt, kontakt legen din.

Hypoglykemi

Ved hypoglykemi (lavt blodsukker) synker blodsukkernivået ditt under normale nivåer. Kroppen reagerer på mangel på blodsukker på samme måte som ved mangel på oksygen. Hvis du har diabetes, må du umiddelbart søke legehjelp for å gjenopprette glukosenivåene i blodet. Å spise eller drikke sukkerholdig mat og drikke, for eksempel en måltidserstatningsbar eller fruktjuice, kan også bidra til å gjenopprette blodsukkeret på kort tid.

Er det et hjerteinfarkt?

Kaldsvette kan være et av de første tegnene på et hjerteinfarkt. Oppsøk øyeblikkelig legehjelp hvis du plutselig får kaldsvette sammen med noen av følgende symptomer:

• Ubehag eller smerte i brystet som føles som trekking, klemming eller oppblåsthet
• Pustevansker
• Ubehag eller smerte i nakke, kjeve, mage eller rygg
• Svimmelhet eller ørhet
• En følelse av at du kommer til å besvime

Behandlingsalternativer

Behandlingen avhenger av hva som forårsaker kaldsvetten. Å drikke rikelig med vann gjennom dagen kan forhindre dehydrering. Regelmessig mosjon og unngå vaner som røyking eller overdreven alkoholforbruk kan forhindre kaldsvette. I noen tilfeller der oksygentilførselen er lav, kan dype åndedrag bidra til å gjenopprette blodets oksygentilførsel. Meditasjon og avslapningsteknikker kan bidra til å roe angst eller stress og hjelpe deg med å få pusten tilbake. Du kan meditere hvor som helst, og disse stillingene kan hjelpe deg med å veilede øvelser på alle nivåer. Underliggende tilstander kan håndteres med medisiner, inkludert:

• Reseptbelagte antiperspiranter
• Nerveblokkere som hindrer nervene dine i å fortelle hjernen din å indusere svette
• Antidepressiva
• Botox-injeksjoner, som også kan blokkere nerver som forteller hjernen din å indusere svette

Når bør du oppsøke lege?

Hvis kroppen din går i sjokk, blir infisert eller blir alvorlig skadet, er øyeblikkelig legehjelp nødvendig for å forhindre langvarig skade. Du bør også søke øyeblikkelig legehjelp hvis du tror du opplever et hjerteinfarkt. Du bør også oppsøke lege hvis du:

• Har blålig misfarging av negler eller lepper
• Føler tetthet i halsen
• Føler deg betydelig mindre våken enn vanlig
• Kaster opp blod eller har blod i avføringen
• Hvis kaldsvetten din er forårsaket av en underliggende tilstand, for eksempel angst eller overgangsalder, kan legen din samarbeide med deg for å utvikle en symptomlindringsplan. De er din beste ressurs for mer informasjon om hva du kan forvente og hvordan du skal takle eventuelle symptomer du opplever.

Konklusjon

Kaldsvette kan være et symptom på en rekke tilstander, alt fra milde til alvorlige og livstruende. Det er viktig å være oppmerksom på andre symptomer som oppstår sammen med kaldsvette for å kunne vurdere alvorlighetsgraden og behovet for medisinsk hjelp. Ved alvorlige symptomer som brystsmerter, pustevansker, bevisstløshet eller blod i oppkast/avføring, bør man umiddelbart søke legehjelp. I mindre alvorlige tilfeller kan egenbehandling som væskeinntak og avslapningsteknikker hjelpe, men det er viktig å oppsøke lege dersom kaldsvetten vedvarer eller er tilbakevendende for å utelukke underliggende sykdommer og få riktig behandling.