Hvorfor får man vondt i hodet

0
156
Hvorfor får man vondt i hodet
Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

HØSTSALG!

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

SPAR

3000,-

9 999,-

12 999,-

- 18 km/t

- 10 stigningsnivåer

- 12 forhåndsinnstilte program

- Threadflex dempesystem som gir 12% mykere demping enn asfalt

Hodepine er et vanlig medisinsk problem, og folk flest opplever det i varierende grad. Lær mer om hvorfor man får vondt i hodet.

Hvorfor får man vondt i hodet?

Verdens helseorganisasjon (WHO) rapporterer at nesten halvparten av alle voksne over hele verden vil oppleve hodepine i et gitt år. En hodepine kan være et tegn på stress eller emosjonell tilstand, eller det kan være et resultat av en medisinsk lidelse, som migrene eller høyt blodtrykk, angst eller depresjon. Det kan føre til andre problemer. Personer med kronisk migrenehodepine, kan ha vanskelig for å delta på jobb eller skole regelmessig.

Årsaker til at man får vondt i hodet

Hodepine er en vanlig lidelse over hele verden. En hodepine kan oppstå i alle deler av hodet, på begge sider av hodet, eller på bare ett sted. Det er forskjellige måter å definere hodepine på. Det er vanlig å kategorisere hodepine som primær, når de ikke er forårsaket av en annen tilstand, eller sekundær, når det er en ytterligere underliggende årsak.

Primær hodepine

Primær hodepine er frittstående sykdommer forårsaket direkte av overaktivitet eller problemer med strukturer i hodet som er smertefølsomme. Dette inkluderer blodårene, musklene og nerver i hodet og nakken. De kan også skyldes endringer i kjemisk aktivitet i hjernen. Vanlige primære hodepine inkluderer migrene, klyngehodepine og spenningshodepine.

Artikkelen fortsetter under annonsen fra MILRAB

HØSTSALG!

OKTOBERFEST HOS MILRAB

SPAR

OPPTIL

40%!


Sekundær hodepine

Sekundær hodepine er symptomer som oppstår når en annen tilstand stimulerer den smertefølsomme nervene i hodet. Hodepinesymptomene kan med andre ord tilskrives en annen årsak. Et bredt spekter av forskjellige faktorer kan forårsake sekundær hodepine.

Disse inkluderer:

  • alkoholindusert bakrus
  • hjernesvulst
  • blodpropp
  • blødning i eller rundt hjernen
  • «Hjernefrys», eller iskrem hodepine
  • karbonmonoksidforgiftning
  • hjernerystelse
  • dehydrering
  • glaukom
  • influensa
  • overforbruk av smertestillende medisiner, kjent som rebound-hodepine
  • panikkanfall
  • hjerneslag

Siden hodepine kan være et symptom på en alvorlig tilstand, er det viktig å oppsøke lege dersom de blir mer alvorlige, regelmessige eller vedvarende. For eksempel, hvis en hodepine er mer smertefull og forstyrrende enn tidligere hodepine, forverres eller ikke forbedrer seg med medisiner eller er ledsaget av andre symptomer som forvirring, feber, sensoriske forandringer og stivhet i nakken, bør lege kontaktes umiddelbart .

Typer hodepine

Det er forskjellige typer hodepine.

Spenningshodepine

Spenningshodepine er den vanligste formen for primær hodepine. Slik hodepine begynner vanligvis gradvis midt på dagen.

Personen kan føle:

  • som om de har et stramt bånd rundt hodet
  • en konstant verk på begge sider av hodet
  • smerter som sprer seg til eller fra nakken

Spenningshodepine kan være episodisk eller kronisk. Episodisk hodepine varer vanligvis noen timer, men det kan vare i flere dager. Kronisk hodepine forekommer i 15 eller flere dager i måneden, i en periode på minst 3 måneder.

Migrene

En migrenehodepine kan forårsake pulserende, bankende smerte, vanligvis bare på den ene siden av hodet. Det verkende kan være ledsaget av:

  • tåkesyn
  • ørhet
  • kvalme
  • sensoriske forstyrrelser kjent som auraer

Migrene er den nest vanligste formen for primær hodepine og kan ha en betydelig innvirkning på individets liv. I følge WHO er migrene den sjette høyeste årsaken til tapte dager på grunn av uførhet over hele verden. En migrene kan vare fra noen timer til mellom 2 og 3 dager.

Rebound hodepine

Rebound-hodepine stammer fra en overdreven bruk av medisiner for å behandle symptomer på hodepine. Det er den vanligste årsaken til sekundær hodepine. De begynner vanligvis tidlig på dagen og vedvarer hele dagen. De kan forbedre seg med smertestillende medisiner, men forverres når virkningene av det går ut.

Sammen med hodepinen i seg selv kan rebound-hodepine forårsake:

  • nakkesmerter
  • rastløshet
  • en følelse av nesetetthet
  • redusert søvnkvalitet

Rebound hodepine kan forårsake en rekke symptomer, og smertene kan være forskjellige hver dag.

Cluster hodepine

Cluster hodepine varer vanligvis mellom 15 minutter og 3 timer, og de oppstår plutselig en gang per dag opp til åtte ganger per dag i en periode på uker til måneder. Mellom perioder trenger det ikke være noen hodepinesymptomer, og denne hodepinefrie perioden kan vare måneder til år.

Smerten forårsaket av klynghodepine er:

  • ensidig
  • alvorlig
  • ofte beskrevet som skarp eller brennende
  • vanligvis lokalisert i eller rundt det ene øyet

Det berørte området kan bli rødt og hovent, øyelokket kan falle, og nesegangen på den berørte siden kan bli tett og rennende.

Kjerringråd mot hodepine

Flere grep kan tas for å redusere risikoen for hodepine og for å lette smertene hvis de oppstår:

  • Ha en varmepakke eller ispose på hodet eller nakken, men unngå ekstreme temperaturer.
  • Unngå stressfaktorer der det er mulig, og utvikle sunne mestringsstrategier for uunngåelig stress.
  • Spis regelmessige måltider, og pass på å opprettholde et stabilt blodsukker.

En varm dusj kan hjelpe, selv om eksponering for varmt vann i en sjelden tilstand kan utløse hodepine. Å trene regelmessig og få nok hvile og regelmessig søvn bidrar til generell helse og stressreduksjon.

Relaterte artikler:

Hodepine av sukker

Hodepine etter trening

Annonse fra X-LIFE

HØSTSALG!

OPPTIL

45%

RABATT!