50%

FØRJULSKUPP DU IKKE VIL GÅ GLIPP AV!

 

I RABATT PÅ ALT DU TRENGER AV KLÆR, SKO, KLOKKER OG UTSTYR!

ANNONSØRINNHOLD |

OPPTIL

Rav Kiby Round Neck Ws er en varm og komfortabel ullgenser med rund hals og klassisk norsk mønster.

Rav Kiby Roundneck Ms er en sporty og elegant ullgenser i 100% ull.

ULVANG Rav Kiby Roundneck Ms

ULVANG

Rav Kiby Ws

ULVANG

Rav Kiby Ws

Rav Kiby Round Neck Ws er en varm og komfortabel ullgenser med rund hals og klassisk norsk mønster.

799,-

949,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

1 199,-

789,-

1 300,-

Du sparer 400,-

39% i rabatt!

Du sparer 550,-

1 499,-

Denne jakken har et enkelt, diskret design og er fullpakket med varm dun for å holde deg varm når temperaturen faller under null.

En slank og behagelige dunparkas med resirkulert stoff og PFC-fri resirkulert dun, og den er perfekt for å holde seg varm på vinterturer.

RAB Deep Cover

Parka Wmns

JACK WOLFSKIN Cold Bay Coat Wmn

WHISTLER Buron M Parka W-PRO 10000

Denne Buron parka jakken er en komfortabel jakke med et smart og enkelt design.
 

2 099,-

950,-

2 169,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 349,-

Du får 40% i rabatt!

Du sparer 1 450,-

SALG!

SALG!

3 499,-

1 299,-

3 619,-

Lett og allsidig dunjakke som passer perfekt i de tilfellene der, vekt, varme og bevegelighet er de viktigste faktorene.

Dette er en teknisk dunjakke med vannavvisende Pertex Shield® yttermateriale. Perfekt for kalde vinterdager. 

RAB

Valiance

RAB Positron Pro Wmns

RAB Microlight Alpine Wmns

Lett og allsidig dunjakke som passer perfekt i de tilfellene der, vekt, varme og pakkemulighet er de viktigste faktorene.

2 759,-

1 799,-

3 299,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

4 599,-

2 999,-

Du sparer 1 200,-

Du får 40% i rabatt!

Du får 34% i rabatt!

4 999,-

NYE SKO?

ANNONSØRINNHOLD |

- Gjør et kupp på tursko, løpesko, fritidssko og jaktstøvler hos MILRAB!

40%

SPAR OPPTIL

PÅ MENGDER AV SKO!

Hvordan slanke deg på riktig måte

ANNONSØRINNHOLD |

50%

Stort utvalg av jakker til dame og herre fra Arc'tery, THE NORTH FACE, AMUNDSEN, RAB, PATAGONIA med flere!

 

PRISFALL

PÅ JAKKER!

SPAR OPPTIL

Har du prøvd å slanke deg et utall ganger, og gått opp i vekt raskere enn du gikk ned? Du er ikke alene. Lær hvordan du skal slanke deg for å holde vekten du ønsker.

ANNONSØRINNHOLD |

PRISKUPP

PÅ KLOKKER!

Testvinneren fenix 6X Pro Solar er den første Garmin klokken med solcellelading. 

FINN ÅRETS JULEGAVE!

Effektiv vektnedgang for å bli slank

ANNONSØRINNHOLD |

Gjør et kupp på mengder av klær, sko, klokker og turutstyr!

50%

SPAR OPPTIL 

LAGERSALG!

LED LENSER

MH4 400lm

Se hele utvalget!

LED LENSER

MH8 600lm

449,-

Ledlenser MH4 er en perfekt utendørs lykt som lades med en magnetisk ladekabel. Lykten har opptil 400 lumen

Ledlenser MH8 er en kraftig, oppladbar hodelykt til outdoor-bruk på opptil 600 lumen. 

Du får 35% i rabatt!

749,-

719,-

1 099,-

Du får 40% i rabatt!

Slanking kan være et mareritt for mange. For hvem egentlig vil tyne seg gjennom uker og måneder med et minimum av kalorier, og virkelig føle hva sult er? Ingen. Hvordan gå ned i vekt når du kroppen får så få kalorier at den går inn i sparebluss? Hvordan bli slank av å putte innpå med pulver og piller? Hvordan skal du bli tynn fort når du spiser lite i flere uker, og når du til slutt sprekker, overspiser og ender opp med å veie enda mer? Det går ikke. Effektiv vektnedgang for å bli slank handler om hvilket aktivitetsnivå du har og hva du spiser. Så enkelt, så vanskelig.

ANNONSØRINNHOLD |

Spar opptil 50% på sekker,

soveposer, lykter og turutstyr!

50%

SPAR OPPTIL 

TURUTSTYR!

Hvordan gå ned i vekt med trening

Regelmessig trening får deg ned i vekt. Når du trener regelmessig vil det bidra til at kroppen din opprettholder en høyere forbrenning. Jo høyere forbrenning, jo større sannsynlighet for at du går ned i vekt, men det forutsetter at du spiser noenlunde sunt. Du bør trene variert med tanke på hva du trener og med hvilken intensitet. Å trene med vekslende intensitet vil stimulere både forbrenning av kalorier og fett. Mer kalorier ved høy intensitet, og mer fett med trening med lavere intensitet.

Hvordan slanke seg fort

Å slanke seg gjennom trening er ingen quick fix, men til gjengjeld kan du få kroppen og vekten du ønsker. Vær tålmodig og ha et langsiktig perspektiv når du skal slanke deg gjennom trening. En av grunnene til at det kan ta litt tid å slanke seg gjennom trening, er at du får mer muskler, og muskler veier mer enn fett. Når du slanker deg ved å trene, slipper du å følge et strikt regime med tanke på kalorier. Har du et noenlunde sunt kosthold, kan du spise det du vil. Hvorfor slanke seg fort når du likevel er på riktig vei, bare at det tar litt lenger tid?

Spise seg slank

Når du har begynt å trene har du tatt et viktig steg i riktig retning. Trener du regelmessig kan du gå ned i vekt og enklere opprettholde kroppsvekten. Har du i tillegg et sunt og balansert kosthold der du får i deg nok karbohydrater, proteiner og sunt fett, vil det bidra ytterligere til at du skal nå målene dine med vektreduksjon. Spis mye grønnsaker, belgfrukter, frukt og bær, og hold deg til grove kornprodukter. Få i deg proteiner gjennom kylling, fisk og egg. Styr unna alle søte drikker, også juice. Det gir deg ingenting og hindrer deg i å gå ned i vekt.

Relaterte artikler:

Hvorfor slanking ikke fungerer

Den beste måten å slanke seg på

ANNONSØRINNHOLD |

50%

Stort utvalg av jakker til dame og herre fra Arc'tery, THE NORTH FACE, AMUNDSEN, RAB, PATAGONIA med flere!

 

PRISFALL

PÅ JAKKER!

SPAR OPPTIL

Om forfatteren

Legg inn kommentar

ANNONSØRINNHOLD |

FØRJULS KUPP

SPAR OPPTIL

50%

 

PÅ KLÆR, SKO, KLOKKER OG UTSTYR!

ANNONSØRINNHOLD |

FØRJULS KUPP!

SPAR OPPTIL

50%

 

PÅ KLÆR, SKO, KLOKKER OG UTSTYR!