50%

MERKEVARESALG!

 

I RABATT PÅ MENGDER AV KLÆR, SKO, KLOKKER OG TURUTSTYR!

ANNONSØRINNHOLD |

OPPTIL

Kaon er en ekstremt lett dunjakke som er enkel å pakke med seg.
 

Diablo Down Hoodie er fylt med 700-dun, som gir god varme på kalde dager.

THE NORTH FACE W Diablo Down

RAB

Kaon Wmns

RAB Microlight Alpine WmnS

Lett og allsidig dunjakke som passer perfekt i der, vekt og varme er de viktigste faktorene.

3 199,-

1 499,-

1 849,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 1 500,-

Du får 20% i rabatt!

JANUAR

SALG!

3 999,-

2 999,-

JANUAR

SALG!

2 499,-

Du sparer 650,-

Davos III er en varm og vanntett jakke med fin passform. Den har avtakbart lammepelsfôr i kragen og er fylt med 80% gåsedun og 20% fjær.

Når det blir kaldere ute så er denne parkaen veldig god å ha. Lausanne III er en varm og funksjonell parka som har et urbant design.

Swims W Lausanne III Parka

Swims W

Davos III 

Swims

Zürich III
 

Når det blir kaldere ute så er denne 3-i-1 parkaen veldig god å ha. Dette er en varm og funksjonell parka som har et urbant design.

3 499,-

4 499,-

3 779,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 801,-

Du får 30% i rabatt!

JANUAR

SALG!

5 000,-

5 300,-

JANUAR

SALG!

6 200,-

Du sparer 2 421,-

Teknisk hybrid-jakke til allsidig trening, tur og perfekt som isolerende mellomlagsplagg. 

Den populære hybrid dunjakken til herre har blitt oppdatert med nytt mønster! Perfekt til et aktivt liv om vinteren. 
 

TUFTE M Lynx Hybrid

NORTHUG Bormio Tech Hybrid Ins

THE NORTH FACE W Belleview Stretch

Belleview Stretch Down Hoodie er konstruert med en blanding av ultravarm dun og syntetisk isolasjon.

1 499,-

2 599,-

999,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 900,-

Du får 40% i rabatt!

JANUAR

SALG!

2 499,-

3 499,-

JANUAR

SALG!

Du får 44% i rabatt!

1 799,-

Hvordan øke fettforbrenning

SWIX RaceX Halfzip Ws
 Mid-Rise Wms

Se hele utvalget!

SWIX RaceX Halfzip W

379,-

Overdel tilpasset høy intensitet med meget lett og særdeles elastisk stoff.

Du får 31% i rabatt!

Du får 38% i rabatt!

ANNONSØRINNHOLD |

549,-

Lett treningsgenser med glidelås i halsen. Ullmiks med merino.

499,-

800,-

For å gå ned i vekt, trenger en person å forbrenne mer kalorier enn de tar inn. Lær mer om effektive måter du kan øke fettforbrenningen din.

Tufte Wear 

Hiking Pants Wms

899,-

Se hele utvalget!

RAB Torque Wmns

899,-

Dette er en teknisk turbukse til dame fra Tufte, med smal passform. 

Du får 44% i rabatt!

Du får 40% i rabatt!

1 499,-

ANNONSØRINNHOLD |

1 599,-

En lett bukse med dobbelt vevet stretch materiale for god bevegelighet.

Hvordan øke øke fettforbrenningen?

TWENTYFOUR

Finse 2.0 2-Lags

Se hele utvalget!

699,-

Dette er en lett 2-lags anorakk med god stretch i vind- og vanntett materiale.

Du får 59% i rabatt!

Du får 59% i rabatt!

ANNONSØRINNHOLD |

1 699,-

Dette er en lett 2-lags anorakk med god stretch i vind- og vanntett materiale.

TWENTYFOUR

Finse 2.0 2-Lags

699,-

1 699,-

Noen naturlige fettforbrennere kan imidlertid hjelpe kroppen å forbrenne mer fett ved å øke stoffskiftet eller redusere sulten. For å forbrenne fett kan ikke en person stole på en enkelt mat eller et kosttilskudd. De må også redusere det totale kaloriinntaket og øke fysisk aktivitetsnivå. Imidlertid, når en del av et sunt kosthold og en livsstil, kan de rette fettforbrennerne bidra til å øke vekttapet.

Relatert: Hvordan forbrenne fett fort

Protein

Å spise måltider med høyt proteininnhold kan hjelpe en person til å føle seg mettere lenger. Protein kan støtte fettforbrenning og vekttap på mange måter. For eksempel kan folk som forbruker proteinrike matvarer føle seg mettere lenger. Å spise protein kan også øke stoffskiftet, slik at kroppen kan forbrenne fett mer effektivt.

Noen proteiner med høyt proteininnhold inneholder færre kalorier enn mat med høyt karbohydrat. For eksempel inneholder en stor bolle, eller 124 gram, kokt, spaghetti 196 kalorier og 7,19 gram protein. Til sammenligning inneholder to store hardkokte egg 155 kalorier og 12,58 gram protein. En gjennomgang fra 2012 viste at inntak av et lavprotein kosthold etter å ha gått ned i vekt øker en persons risiko for å gjenvinne kroppsvekt. For å øke vekttapet anbefaler mange kilder et daglig inntak på 1–2 gram protein per kilo kroppsvekt. For å maksimere vekttapet, bør en person prøve å velge kalorifattige proteiner, som mager kylling, fisk og plantebaserte proteiner. De bør unngå å konsumere store mengder rødt kjøtt, stekt mat eller mat tilsatt olje, fett eller smør.

Relatert: Beste måte å forbrenne fett

Polyfenoler

Polyfenoler er en gruppe kjemikalier som finnes i mange matvarer, spesielt frukt og grønnsaker. Noen undersøkelser antyder at polyfenolrike matvarer kan bidra til vekttap. En studie fra 2011 fant at en diett rik på polyfenoler kan samhandle med bakterier i tarmene for å støtte vekttap, spesielt når den kombineres med en diett med probiotika. Andre studier av spesifikke polyfenolrike matvarer, som curcumin, har også funnet en sammenheng med vekttap. For eksempel fant en studie fra 2015 at inntak av curcumintilskudd økte vekttap mer enn placebo hos personer som var overvektige og hadde metabolsk syndrom.

Noen matvarer som er rike på polyfenoler inkluderer:

  • epler
  • pærer
  • grapefrukt
  • grønn te
  • gurkemeie
  • spinat
  • brokkoli
  • rødvin

Koffein

Koffein er et sentralstimulerende middel som kan øke stoffets forbrenning. En studie fra 2018 antyder imidlertid at koffein kan ha en mer signifikant effekt på kroppens metabolisme enn forskere tidligere trodde. Studien fulgte 47 personer fra Finland som drakk kaffe, men hadde sluttet å drikke kaffe i en måned. Forskerne fant en sammenheng mellom kaffeforbruk og 115 metabolitter. Når du prøver å forbrenne fett, er det best å velge kalorifattige kaffealternativer ved å unngå søtningsmidler, melk og kremer med høyt kaloriinnhold.

Relatert: Hva gjør koffein med kroppen

Frukt

Sukkerbehov er en viktig barriere for vekttap for mange mennesker. Å dempe sukkerbehov med frukt kan hjelpe en person til å konsumere færre kalorier.

SWIX RaceX Halfzip Ws
 Mid-Rise Wms

Se hele utvalget!

SWIX RaceX Halfzip W

379,-

Overdel tilpasset høy intensitet med meget lett og særdeles elastisk stoff.

Du får 31% i rabatt!

Du får 38% i rabatt!

ANNONSØRINNHOLD |

549,-

Lett treningsgenser med glidelås i halsen. Ullmiks med merino.

499,-

800,-

Om forfatteren

1 189,-

HESTRA Army

Leather Heli GTX®

Lett og varm jakke med dunfyll. Den veier kun 410 gram.

2 200,-

ANNONSØRINNHOLD |

-46%

3 999,-

SWIMS

W Davos III 

Davos III er en varm og vanntett jakke med fin passform. Avtakbart lammepelsfôr i kragen og er fylt med 80% gåsedun og 20% fjær

ANNONSØRINNHOLD |

6 300,-

-37%

1 319,-

DALE OF NORWAY

Cortina Basic M Masculine

Cortina Basic er en kløfri ullgenser laget i mykeste og tynneste merino-ull.

ANNONSØRINNHOLD |

1 899,-

-31%

1 389,-

ALFA Drift

Advance GTX W

Komfortabel tursko med hurtigsnøring, perfekt for utendørsaktiviteter.

ANNONSØRINNHOLD |

2 199,-

-37%

1 499,-

ICEBUG Haze M

RB9X GTX

Denne skoen er full av gode egenskaper. GORE-TEX® membranet gir komfortabel vanntetthet.

ANNONSØRINNHOLD |

1 899,-

-21%

2 999,-

ALFA

Walk King Air GTX

En allsidig fjellstøvel med universell passform. GORE-TEX membranen sørger for vanntetthet og pusteevne.

ANNONSØRINNHOLD | 

3 999,-

-25%

1 549,-

SCARPA

Mescalito GTX

Mescalito GTX passer for fotturer i marka og på fjellet, til tekniske anmarsjer, via ferrata, eller som en robust og stabil hverdagssko.

ANNONSØRINNHOLD |

2 799,-

-45%

1199,-

DALE OF NORWAY Cortina Basic Feminine

Cortina Basic er en kløfri ullgenser laget i mykeste og tynneste merino-ull.

ANNONSØRINNHOLD |

-37%

1 899,-

799,-

THE NORTH FACE

M Glacier Pro

Glacier Pro FZ gir lett varme, og er laget i et hurtigtørkende og pustende materiale. Hurtigtørkende og pustende. 

ANNONSØRINNHOLD |

1149,-

-30%

1 869,-

RAB

Nebula Pro

Nebula Pro-jakken er den varmeste av RAB sine nye Cirrus HL syntetiske isolerte jakker.

ANNONSØRINNHOLD |

2 499,-

-25%

1 569,-

SWEET PROTECTION Igniter 2Vi MIPS

Igniter 2Vi® Mips Helmet er en ekte all-mountain hjelm. Den har en hard skallkonstruksjon med utmerket ventilasjon og komfort. 

ANNONSØRINNHOLD |

2 299,-

-32%

735,-

RAB

Incline

Softshellbuksen er laget med Matrix ™ dobbeltvevet stoff, som gir vind- og værbestandighet.

1 299,-

ANNONSØRINNHOLD |

-43%