Hvordan lage en rask og sunn middag

0
127
Hvordan lage en rask og sunn middag
Foto: Adobe Stock
Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

Denne retten kan være en luksuriøs frokost, en rask lunsj eller en lett middag. Så enkelt, så godt.

Rask og sunn middag med avokado og røkt laks

Avokado + røkt laks = minimal tid brukt på en rask og sunn middag!

ingredienser

  • 2 avokadoer
  • 150 gram røkt laks
  • ¾ kopp crème fraîche, rømme eller majones
  • salt og pepper
  • 2 ss sitronsaft (valgfritt)

[adning id=»32801″]

Slik gjør du

  • Skjær avokado i to og fjern steinen.
  • Legg crème fraiche eller majones i avokadoen og legg røkt laks på toppen.
  • Smak til med salt, pepper og sitronsaft for ekstra smak (og for å forhindre at avokadoen blir brun).

Tips!

Denne keto-tallerkenen kan serveres med enhver annen type fet fisk – kokt, stekt eller røkt. Den smaker enda bedre med litt frisk dill.

Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

HØSTSALG!


Næringsinnhold

  • Netto karbohydrater: 3% (6 gram)
  • Fiber: 13 gram
  • Fett: 84% (65 gram)
  • Protein: 13% (22 gram)
  • kcal: 717

Relaterte artikler:

Middag under 300 kalorier

Kjapp lavkarbo middag

Annonse fra X-LIFE