Hvordan bli kvitt dott i øret ved forkjølelse

Å ha langvarig dott i ørene kan være ubehagelig og kan dempe hørselen. Lær mer om hvordan du skal bli kvitt dotter i ørene.

Hvordan får du dott i øret?

Eustachian-røret tilfører luft til mellomøret. Dette hjelper til med å opprettholde like store mengder trykk på begge sider av trommehinnen. Hvis det er en forskjell i trykk, kan trommehinnen din bule utover som respons. Dette fører til den kjente følelsen av dott i øret. Å prøve teknikkeneover kan hjelpe deg med å flytte trommehinnen på plass, lindre ubalansen i presset og eliminere eller redusere ubehaget. Eustachian-røret åpnes vanligvis automatisk når du svelger, blåser nesen eller gjesper. Når du gjør disse bevegelsene, vil du ofte høre en klikkende eller poppende lyd. Lyden er forårsaket av at luft kommer inn i mellomøret gjennom Eustachian-røret. Hvis røret ikke åpnes lett, kan det hindres. Dette kan være forårsaket av væske, slim eller ørevoks.

Akkurat som du kan få tett nese, kan du også få dotter i ørene av flere grunner.

Årsaker til problem utover fra trommehinnen:

• For mye ørevoks
• Vann i øret
• Rusk eller fremmedlegeme som forårsaker blokkering

Årsaker til problem innover fra trommehinnen:

• Endring i høyde, for eksempel når du flyr
• Bihulebetennelser
• Mellomørebetennelser
• Allergi
• Væske i mellomøret eller nedsatt mellomørefunksjon

Måter å behandle dotter i ørene på

Behandling av dotter i ørene avhenger av årsaken og hvor problemet er lokalisert. Du må kanskje finne ut om problemet er i mellomøret (bak trommehinnen) eller i det ytre øret – nærmere bestemt øregangen, hvor ørevoks kan bygge seg opp.

Avhengig av årsaken kan behandling innebære:

• Reseptfrie øredråper
• “Poppe ørene”
• Reseptfrie nesesprayer
• Påføring av varm kompress
• Fjerning av fastsittende ørevoks av en lege
• Behandle en sykdom eller infeksjon

Her er noen tips til å løsne dotter i ørene.

Tips for dott i mellomøret

Mellomøret kan føles blokkert eller fullt på grunn av tett nese, trykk, væske eller en ørebetennelse.

Hvis øret ditt føles blokkert på grunn av ørebetennelse eller annen sykdom som en forkjølelse eller allergi, vil behandling av årsaken hjelpe med symptomene.

Behandlinger kan inkludere:

• Øvelser: Valsalva-manøveren er kjent som å “poppe ørene” og hjelper med å åpne øretrompetene om de blir blokkert av trykkforandringer. Du kan gjøre dette ved å plugge nesen og blåse ut mens du holder leppene lukket. Viktig å ikke blåse for hardt, det kan føre til problemer med trommehinnen. Husk: Denne øvelsen er kun nyttig ved trykkendringer, som for eksempel endring av høyde. Den løser ikke tilstander med overflødig væske i mellomøret. Er det mye væske der vil du kanskje ikke klare å “poppe” ørene og forsøk kan føre til smerte. Toynbee manøveren kan også hjelpe med å lette trykket. Du gjør den ved å holde for nesen og svelge.
• Nesespray eller orale dekongestanter (neseslimhinneavsvellende medikamenter): Reseptfrie nesesprayer og orale dekongestanter kan være spesielt nyttig når du flyr eller om du har tett nese. De er ofte mer effektive som forebyggende behandling.

Tips for dotter i den ytre delen av øret

Du kan få dotter i det ytre øret på grunn av oppbygging av ørevoks, vann eller svømmeøre. Behandlingen kan innebære metoder for å mykgjøre ørevoks eller lindre hevelse.

Du må aldri stikke noe inn i øret for å fjerne ørevoks, da dette kan innføre bakterier, dytte ørevoksen videre inn eller skape en skade.

Husk: Ingen av de under nevnte behandlingene skal brukes om du har perforasjon av trommehinnen eller et trommehinnerør.

Behandlingene kan inkludere:

• Mineralolje: Prøv å dryppe mineral-, oliven- eller babyolje i det tette øret. Varm opp 2-3 spiseskjeer av din valgte olje, men pass på at den ikke blir for varm. Test den i hånden eller på håndleddet for å sjekke at den har trygg temperatur og ikke irriterer huden. Bruk så en pipette og drypp en til to dråper i øret. Hold hodet tiltet i 10 til 15 sekunder. Gjør dette to ganger daglig i opp til 5 dager til blokkeringen bedrer seg.
• Hydrogen peroksid eller karbamid peroksid otiske øredråper: Disse kan også dryppes i øret. Følg stegene for påføring som du ville gjort med oljen over. Du vil mest sannsynlig oppleve en kraftig fising – la denne skje og hold hodet på skrå til den gir seg.
• Reseptfrie øredråper: Du kan kjøpe øredråper på nett eller på apoteket. Bruk som anvist på pakken.
• Øreskylling: Øreskylling kan hjelpe etter at du har fått løsnet noe av blokkeringen. Legen kan utføre en skylling på kontoret, eller du kan kanskje klare det selv hjemme. Når ørevoksen er myknet kan skylling hjelpe med å fjerne den. Om du har enkelte helsetilstander kan øreskylling skape komplikasjoner, slik som ørebetennelse eller perforasjon av trommehinnen. Unngå øreskylling hvis du har:
  • en skadet trommehinne
  • trommehinnerør
  • svakt immunforsvar
  • gjentakende svømmeøre (otitis externa)
• Varm kompress eller damp:: Prøv å legge en varm kompress over øret, eller ta en varm dusj. Dusjen kan hjelpe med å få damp inn i øregangen. Sørg bare for å være i dusjen i minst 5 til 10 minutter.
• Endre kroppsstilling: Om øret er fylt med vann, kan du prøve å legge deg ned på det øret på et håndkle. Tyngdekraften kan hjelpe med å få vannet ut.

Hvordan bli kvitt dott i øret ved forkjølelse?

Å ha dotter i ørene kan være ubehagelig og kan dempe hørselen. Når dette skjer, kan det å hjelpe å slå ørene. Å gjøre dette er vanligvis trygt. Det krever vanligvis lite mer enn å bevege munnmusklene. Uansett hvilken teknikk du prøver, vær forsiktig. Hvis symptomene dine forverres, konsultere legen din. Hvis du prøver å fjerne dotter i ørene med reseptbelagte medisiner, bør du unngå langvarig bruk. Hvis symptomene dine vedvarer, snakk med legen din.

Langvarig dott i øret

Langvarig dott i øret kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert:

1. Ørebetennelse: En infeksjon i øregangen eller mellomøret kan føre til betennelse og opphopning av væske, som kan føre til en følelse av dott i øret.
2. Høyt hørselstap: Personer med alvorlig hørselstap kan oppleve en følelse av dott i øret på grunn av nedsatt luftgjennomstrømning i øret.
3. Allergier: Allergier kan føre til betennelse og overproduksjon av slim, som kan blokkere øregangen og føre til en følelse av dott i øret.
4. Blokkert øregang: En blokkering av øregangen kan føre til en følelse av dott i øret. Dette kan være forårsaket av en opphopning av ørevoks, et fremmedlegeme, eller en svulst.
5. Trykkendringer: Endringer i trykket i omgivelsene, for eksempel under flyreiser eller dykking, kan føre til at øret føles tilstoppet.

Det er viktig å oppsøke lege hvis man opplever langvarig dott i øret, da det kan være tegn på en mer alvorlig tilstand. Legen vil undersøke øret og avgjøre den beste behandlingen basert på årsaken til problemet.

Tette bihuler og dotter i ørene

Tetting av bihuler og dotter i ørene kan være svært ubehagelig og påvirke livskvaliteten din. Her er noen tips som kan hjelpe deg å lindre symptomene:

1. Drikk mye vann: Drikke mye vann kan bidra til å løse opp slim og redusere hevelse i bihulene.
2. Prøv en neseskylling: En neseskylling kan hjelpe med å fjerne overflødig slim og lindre irritasjon i bihulene.
3. Ta dampbad: Ta et dampbad ved å inhalere damp fra en bolle med varmt vann. Dette kan bidra til å løse opp slim og redusere hevelse.
4. Bruk en fuktig varm kompress: Legg en fuktig varm kompress på ansiktet for å lindre smerte og redusere hevelse.
5. Prøv over-the-counter medisiner: Over-the-counter medisiner som decongestants eller antihistaminer kan hjelpe med å lindre tette bihuler og dotter i ørene.
6. Oppsøk lege: Hvis symptomene vedvarer eller forverres, bør du oppsøke lege for en undersøkelse og eventuelt behandling.

Det er viktig å være forsiktig når du prøver å behandle tette bihuler og dotter i ørene. Unngå for eksempel å bruke bomullspinner for å rense ørene, da dette kan skyve ørevoks dypere inn i øret og forårsake ytterligere blokkering.

Relatert: Langvarig hoste etter forkjølelse

Hvordan få ut dotter i ørene?

Det er flere måter å få ut dotter i ørene på, avhengig av hvor dype de sitter og hva som har forårsaket dem.

En enkel metode som kan prøves hjemme er å dryppe noen dråper varmt vann, olje eller øredråper i øret for å løsne ørevoksen. Deretter kan du forsiktig skylle øret med lunkent vann ved å bruke en gummipære eller øreskyllingssett.

Det kan også hjelpe å massere området bak øret forsiktig for å hjelpe med å løsne ørevoksen. Du kan også prøve å vippe hodet til siden og forsiktig riste det for å løsne ørevoksen.

Det er viktig å unngå å bruke bomullspinner, Q-tips eller andre gjenstander i ørene, da dette kan skyve ørevoksen dypere inn i øret og føre til skade eller infeksjon.

Hvis dotter i øret ikke løsner eller hvis du opplever smerter eller hørselstap, bør du oppsøke lege eller helsepersonell for videre undersøkelse og behandling.

8 måter å bli kvitt dotter i ørene ved forkjølelse

Det er flere teknikker du kan prøve å fjerne dott i øret:

Svelging

Når du svelger, jobber musklene dine automatisk for å åpne Eustachian-røret. Dette røret kobler mellomøret til baksiden av nesen. Tyggegummi eller suging av hardt godteri kan også bidra til å aktivere denne responsen.

Gjesping

Gjesping hjelper også til med å åpne Eustachian-røret. Hvis du ikke kan gjespe naturlig, kan du prøve en falsk gjesp. Åpne munnen så bred du kan mens du puster inn og ut. Dette kan ha samme effekt. Prøv å “gjespe” hvert par minutter til dottene i ørene går ut.

Relatert: Tette bihuler og dotter i ørene

Valsalva-manøver

Lukke neseborene med med fingrene. Forsøk å holde kinnene dine nøytrale eller trukket inn, i stedet for å puste ut. Deretter blåser du luft forsiktig gjennom neseborene. Dette genererer trykk på baksiden av nesen, noe som kan bidra til å åpne Eustachian-røret.

Toynbee-manøver

For denne teknikken kan du klype neseborene lukket med fingrene mens du svelger. Det er indikasjoner på at Toynbee-manøvren er like effektiv som Valsalva-manøvren, selv om resultatene er forskjellige fra person til person. Det kan være lurt å prøve begge deler for å finne ut hvilken metode som fungerer best for deg.

Relatert: Dotter i ørene og stress

Dekke øret med en varm vaskeklut

Å holde en varm vaskeklut eller varmepute mot øret kan bidra til å åpne Eustachian-røret og fjerne dotter i ørene. Denne metoden kan også føles beroligende. Det kan være mest effektivt hvis du har dotter i ørene på grunn av forkjølelse, influensa eller allergi.

Nasale dekongestanter

Å fjerne blokkering av nesegangene kan hjelpe mot dotter i ørene. Hvis du bruker en OTC nesekonsentrasjonsmiddel, må du følge instruksjonene nøye. Det kan være lurt å prøve Valsalva- eller Toynbee-manøveren etter å ha brukt dette.

Relatert: Dott i øret og nedsatt hørsel

Nasale kortikosteroider

Det er mange OTC-nasale steroider du kan prøve. Nasale steroider kan hjelpe med å fjerne dotter ørene dine ved å redusere mengden betennelse i nesegangene. Dette kan hjelpe luft med å bevege seg fritt gjennom Eustachian-røret, og utjevne trykket i ørene.

Relatert: Vondt i bihulene uten forkjølelse

Ventilasjonsrør

I ekstreme tilfeller kan legen din anbefale denne enkle kirurgiske teknikken for å eliminere smerter og redusere presset i ørene. For inngrepet vil legen din gi lokalbedøvelse. Deretter vil de sette inn tynne ventilasjonsrør, også kjent som trykkutjevningsrør (PE) i ett eller begge ørene dine for å drenere ut overflødig væske. Prosedyren tar rundt ti minutter. Det blir vanligvis utført på et legekontor, selv om det også kan gjøres på sykehus. Ventilasjonsrør er designet for å falle ut på egen hånd. Dette skjer vanligvis etter ett eller to år.

Hvordan bli kvitt trykk i øret?

Følelsen av trykk i øret kan skyldes flere årsaker, inkludert en øreinfeksjon, ørevoks, en endring i høyden (for eksempel under flyreiser eller dykking) eller en forkjølelse. Hvis årsaken er en øreinfeksjon eller forkjølelse, vil tilstanden sannsynligvis bedre seg av seg selv etter noen dager til uker. Hvis det skyldes ørevoks eller en annen blokkering, kan det hjelpe å bruke øredråper for å myke opp voksen eller en varm kompress for å åpne opp øregangen.

Det kan også være lurt å prøve ut noen enkle teknikker for å utligne trykket i ørene, for eksempel å svelge, tygge tyggegummi eller gape. Disse bevegelsene kan bidra til å utjevne trykket mellom ørene og utløse en åpning i øretrompeten som forbinder øret til svelget. Hvis problemet vedvarer, eller hvis det er alvorlig smerte eller hørselstap, bør du kontakte en lege eller øre-nese-hals-spesialist for videre vurdering og behandling.

Vær forsiktig

Øret er en ekstremt sensitiv del av kroppen. De fleste øre-nese-hals-leger ber ikke typisk pasientene om å rense ørene regelmessig.

Om du gjør det er det viktig å bruke forsiktighet og en lett hånd. Å stikke en q-tips i øret og snurre rundt hver kveld virker kanskje som en god måte å behandle eller forebygge ørevoks, men det kan faktisk føre til problemer for denne sarte kroppsdelen.

Når du renser øret, pass på at du bruker et lett trykk og at du ikke stikker en finger inn i øret. Når du vasker øret, bruk en varm, våt klut på yttersiden.

Hva annet forårsaker dotter i ørene?

Noen ganger kan ørene dine tette seg og bli borte av seg selv naturlig. Dette skjer vanligvis på grunn av endringer i det omgivende lufttrykket. Hvis du klatrer opp i høyden – for eksempel flyr eller kjører opp en høy fjellkjede, kan ørene dine poppe når de tilpasser seg lufttrykket rundt deg.

Når du skal oppsøke legen

Hvis du ikke kan fjerne dotter i ørene etter to uker eller lenger, eller opplever smerter i øret, bør du kontakte legen din. Legen din kan utelukke underliggende tilstander som kan forårsake dotter i ørene. Disse kan omfatte:

• bihule eller ørebetennelse
• allergi
• ørevoksoppbygging
• forkjølelse

En tilstoppet trommehinne kan noen ganger bule ut til sprengpunktet, noe som fører til en perforert trommehinne. Dette kan oppstå under aktiviteter som involverer raske trykkendringer, for eksempel flyreiser eller dykking. En perforert trommehinne krever legebehandling. Denne tilstanden forsvinner vanligvis innen to uker. Noen tilfeller kan kreve kirurgi.

Konklusjon

Å oppleve dotter i ørene kan være frustrerende og forstyrrende. Heldigvis finnes det en rekke behandlingstiltak og hjemmetips som kan lindre problemet. Hvis tilstanden derimot er langvarig, vedvarer i mer enn to uker, eller ledsages av sterke smerter eller hørselstap, er det viktig å oppsøke lege. Legen vil da kunne finne den underliggende årsaken og gi deg riktig behandling.