Hvor rask 10 km for å løpe halvmaraton under 1:45

0
585
Hvor rask 10 km for å løpe halvmaraton under 1:45

Lær mer om hvordan du kan bruke løpekalkulator for å estimere hvor rask 10 km du må løpe for å greie å holde en fart for å løpe halvmaraton på 1 time og 45 minutter.

Bruke SpurtPredictor for å estimere tid på 10 km

SpurtPredictor lar deg raskt estimere hvor raskt du må løpe på 10 km, for å greie å holde fart som får deg gjennom halvmaraton på 1:45. Legg inn 10 km under distanse du ønsker å estimere sluttid på. Siden målet er er løpe under 1 time og 45 minutter, kan du legge inn 1:45:00 under tid. Velg deretter halvmaraton under distanse nylig løpt. Kalkulatoren vil da beregne tiden du må løpe 10 km. For å løpe halvmaraton på 1:44, bør du være i stand til å løpe en 10 km på 47 minutter.

Artikkelen fortsetter under annonsen



RunCalc

Relaterte artikler:

SpurtPredictor

Estimere splittid på halvmaraton




LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Vennligst skriv inn din kommentar!
Vennligst skriv inn navnet ditt her