Hvor rask 10 km for å løpe halvmaraton under 1:45

0
696
Hvor rask 10 km for å løpe halvmaraton under 1:45
Artikkelen fortsetter etter annonsen fra Brynje of NorwayNår Brynjes plagg presterer på klodens mest ugjestmilde steder, så vil de garantert fungere for deg også!

Lær mer om hvordan du kan bruke løpekalkulator for å estimere hvor rask 10 km du må løpe for å greie å holde en fart for å løpe halvmaraton på 1 time og 45 minutter.

Bruke SpurtPredictor for å estimere tid på 10 km

SpurtPredictor lar deg raskt estimere hvor raskt du må løpe på 10 km, for å greie å holde fart som får deg gjennom halvmaraton på 1:45. Legg inn 10 km under distanse du ønsker å estimere sluttid på. Siden målet er er løpe under 1 time og 45 minutter, kan du legge inn 1:45:00 under tid. Velg deretter halvmaraton under distanse nylig løpt. Kalkulatoren vil da beregne tiden du må løpe 10 km. For å løpe halvmaraton på 1:44, bør du være i stand til å løpe en 10 km på 47 minutter.

RunCalc

Relaterte artikler:

SpurtPredictor

Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-lifeKundefavoritten Masterfit TP150 er en suveren tredemølle i høy kvalitet til hjemmebruk - storebroren til bestselgeren TP100!

Estimere splittid på halvmaraton

Annonse fra X-LIFEFå 30% rabatt hos X-life på en mengde merkeklær!