OPPTIL

-50%

MILRABDAGENE!


00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

Hvor mange skritt om dagen

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

Lær mer om hvor mange skritt du bør ha om dagen, og hvordan du kan beregne antall skritt om til kilometer eller meter for å vite noe om hvilken distanse du har tilbakelagt.

GARMIN epix Gen 2 Sapphire

GARMIN Forerunner 945

4 699,-

11 490,-

Sjekk prisen!

Sjekk prisen!

Hvor mye du bør være i aktivitet hver dag

Det viktigste trenger ikke nødvendigvis være hvor mange skritt du går hver dag, men heller at du er i aktivitet på en eller annen måte 30-60 minutter hver dag. Med hvilken intensitet du holder deg i aktivitet er en kanskje enda viktigere faktor for at du skal holde deg i form. Likevel, det kan være en motivasjonsfaktor å kunne telle hvor mange skritt du kan ta i løpet av en dag, og da kan det være interessant å vite noe om med hvilken lengde i km eller meter, skrittene du tar tilsvarer. Det kan du enkelt estimere med SpurtStep, en skrittkalkulator som raskt og enkelt beregner hvor mange kilometer eller meter x antall skritt tilsvarer.

Beregne skritt i km

Legg inn antall skritt du har tatt i løpet av en dag, og kalkulatoren konverterer antall skritt til km.

1 990,-

5 490,-

-64%

SurPlus Marina SUP – NY 2022
Pakke 10’8″

Beregne skritt i meter

GARMIN fenix 6 Sapphire Titanium

GARMIN epix

Gen 2 – Slate

8 313,-

6 693,-

Ønsker du å måle skritt i meter? Legg inn antall skritt i kalkulatoren nedenfor, og du får beregnet hvor mange meter skrittene tilsvarer.

Hvor mange skritt om dagen

Momas Jason 2022
250w Bewo – GRATIS FRAKT!

19 990,- 

15 990,-

Det blir ofte operert med at 10000 skritt om dagen skal være optimalt for å holde seg i form, men det er ingen forskning som tilsier at akkurat dette antallet skritt være det beste. Ha heller fokus på å gjennomføre noe aktivitet i løpet av dagen som får opp pulsen. Det må ikke være løping, men kan være noe så enkelt som å gå en tur i raskt tempo, eller gå i trapper.

Relaterte artikler:

2 990,-

5 990,-

-53%

SurPlus Ambitions SUP – NY 2022
pakke, 10’8»

SpurtStep

GARMIN fenix 6S Pro

GARMIN Vivoactive 4S

2 399,-

4 999,-

5 249,-

Momas FOCUS 2022
250w Bewo – GRATIS FRAKT!

19 990,- 

16 990,-

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

Om forfatteren

Legg inn kommentar

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds
00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds