Lær mer om hvordan du kan beregne kalorier 10000 skritt er, ved å bruke kalkulatorer som gjør om skritt til km, og tiden du brukte om til kalorier.
Skritt til km kalkulator
SpurtStep er en skrittkalkulator som lar deg raskt og enkelt beregne hvor mange km et bestemt antall skritt tilsvarer i kilometer.
Bowflex Max Trainer M3 er en revolusjonerende treningsmaskin som trener hele kroppen og lar deg forbrenne hele 2,5 ganger flere kalorier enn en tradisjonell ellipsemaskin!
Max Trainer M3 er plasseringsvennlig og gir deg en knalleffektiv treningsøkt uten å skade leddene. Motstanden og hastigheten kan kontrolleres med et enkelt klikk. Du kan velge mellom åtte motstandsnivåer og to innstillinger. Vil du virkelig kjøre på så velger du Max Intervall, og vil du justere motstanden selv kan du sette maskinen i manuell modus. Pulsbelte, flaskeholder og LCD-display følger med.
Dette er en kardiomaskin som er laget for at du skal kunne forbrenne flest mulig kalorier på kortest mulig tid. Bowflex lover deg 2,5 ganger høyere forbrenning enn andre treningsmaskiner med kun 14 minutter trening om dagen. I tillegg vil forbrenningen din være økt i hele 48 timer etter trening. Prøv Bowflex Max Trainer for en super treningsøkt!
SpurtStep
Legg inn 10000 skritt i kalkulatoren for å finne ut hvor mange kilometer det tilsvarer.
Når du har funnet ut hvor mange kilometer 10000 skritt tilsvarer, kan du bruke SpurtCalorie. Legg inn vekt, ønsket og tid du brukte på aktiviteten. Velg mellom å gå med vogn, gå tur med lav intensitet eller gå tur med moderat intensitet.
SpurtCalorie
Går du 10000 skritt vil det tilsvare en distanse på 7,6 km. Ta tiden du bruker på distansen og legg inn i SpurtCalorie for kalkulere kalorier. Veier du 62 kg og bruker og går med lav intensitet i en 1 time, tilsvarer det et kaloriforbruk på 217 kcal.
Relaterte artikler:
