Hvor mange kalorier er 10000 skritt?

0
563
Hvor mange kalorier er 10000 skritt?

Lær mer om hvordan du kan beregne kalorier 10000 skritt er, ved å bruke kalkulatorer som gjør om skritt til km, og tiden du brukte om til kalorier.

Skritt til km kalkulator

SpurtStep er en skrittkalkulator som lar deg raskt og enkelt beregne hvor mange km et bestemt antall skritt tilsvarer i kilometer.

SpurtStep

Legg inn 10000 skritt i kalkulatoren for å finne ut hvor mange kilometer det tilsvarer.

Når du har funnet ut hvor mange kilometer 10000 skritt tilsvarer, kan du bruke SpurtCalorie. Legg inn vekt, ønsket og tid du brukte på aktiviteten. Velg mellom å gå med vogn, gå tur med lav intensitet eller gå tur med moderat intensitet.

SpurtCalorie

Går du 10000 skritt vil det tilsvare en distanse på 7,6 km. Ta tiden du bruker på distansen og legg inn i SpurtCalorie for kalkulere kalorier. Veier du 62 kg og bruker og går med lav intensitet i en 1 time, tilsvarer det et kaloriforbruk på 217 kcal.

Relaterte artikler:

SpurtCalorie

SpurtStep