Hvor mange kalorier du forbrenner med styrkeøvelser

0
453
Hvor mange kalorier du forbrenner med styrkeøvelser
Artikkelen fortsetter etter annonsen fra MILRAB.NOGARMIN SOLAR - Oppdag de nye modellene!

Bruk SpurtCalorie kalorikalkulator for å estimere hvor mange kalorier du forbrenner ved å gjennomføre styrkeøvelser i sirkel.

Estimere forbrenning av kalorier med SpurtCalorie

Spurtkalorie kalorikalkulator lar deg beregne kaloriforbruk ut i fra en rekke forskjellige aktiviteter. Alt du trenger å gjøre er å legge inn hvor mye veier, aktiviteten du gjennomførte, og hvor lang tid du brukte på aktiviteten. Legg inn sirkeltrening (styrkeøvelser) for å finne ut hvor mange kalorier du forbrenner.

Trener du styrkeøvelser i 30 minutter og veier 76 kg, tilsvarer det en kaloriforbrenning på 304 kcal.

Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-lifeX-LIFE.NO har alt du trenger til hjemmetrening!

SpurtCalorie gir deg et estimat

Kalorikalkulatoren gir deg et estimat, og andre faktorer som med hvilken intensitet og din forbrenning forøvrig, vil være avgjørende for hvor mange kalorier du forbrenner. Kalorikalkulatoren kan være et nyttig verktøy for å få en pekepinn på hvor mange kalorier du kan forbrenne i løpet av en treningsøkt med en bestemt aktivitet.

Relaterte artikler:

SpurtCalorie

SpurtStep

Annonse fra X-LIFESchwinn IC7 spinningsykkel er en tøff spinningsykkel fra en av verdens største merkevarer, kjent for sin kvalitet og unike design!