BMI er et uttrykk for vekt i forhold til høyde og er lik vekten delt på kvadratet av høyden. Bruk en BMI kalkulator for å finne ut hva som er normal BMI for menn.
BMI tabell for menn
Verdens helseorganisasjon har gjort følgende vurderinger av sammenhengen mellom BMI (kg/m2) og helse for voksne, uansett alder og kjønn:
| Klassifisering | BMI | Sykdomsrisiko |
|---|---|---|
| Undervekt | 18,4 eller lavere | Lav for diabetes, økt for andre helseproblemer |
| Normalvekt | 18,5-24,9 | Lav |
| Overvekt | 25,0-29,9 | Økt for diabetes |
| Fedme, grad 1 | 30-34,9 | Økt for diabetes Økt dødelighet |
| Fedme, grad 2 | 35-39,9 | Høy risiko for flere helseproblemer Økt dødelighet |
| Fedme, grad 3 | 40,0 eller høyere | Ytterligere økt helserisiko |
BMI skala kvinner
Verdens helseorganisasjon (WHO) har fastsatt grenseverdier for BMI (Body Mass Index eller KMI (Kroppsmasseindeks))hos voksne. BMI er et uttrykk for vekt i forhold til høyde og er lik vekten delt på kvadratet av høyden. Eksempelvis vil en person som måler 190 cm og som veier 90 kg få BMI på 90/1,9 x1,9 = 90/3,61 = 24,9 kg/m2.
En person som er 180 cm vil ha en idealvekt som ligger i området 60-82 kg, og være overvektig i området fra 83-97 kg. Høyere vekt enn dette blir definert som forskjellige grader av fedme.
BMI kalkulator for å beregne BMI og idealvekt for menn
Med BMI kalkulator kan du enkelt regne ut normal BMI for menn, I tillegg beregner kalkulatoren din idealvekt og hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag for å opprettholde vekten. Kalkulatoren tar også hensyn til hvilket aktivitetsnivå du holder i løpet av en dag.
Legg inn alder, kjønn, vekt og høyde for å beregne hva som er normal BMI og idealvekt for menn.
Relaterte artikler:
Hva du må gjøre for å få en lavere BMI
Hvor mye må du trene for å gå ned 1 kg
