SWIX RaceX Halfzip Ws
Mid-Rise Wms
Se hele utvalget!
SWIX RaceX Halfzip W
379,-
Overdel tilpasset høy intensitet med meget lett og særdeles elastisk stoff.
Du får 31% i rabatt!
Du får 38% i rabatt!
ANNONSØRINNHOLD |
549,-
Lett treningsgenser med glidelås i halsen. Ullmiks med merino.
499,-
800,-
Har du noen kilo for mye når du skal løpe Bergen City Marathon, kan det utgjøre flere minutter ekstra. Bruk en vektkalkulator for å beregne hvor mye raskere du kan løpe maraton når du går ned i vekt!
Tufte Wear
Hiking Pants Wms
899,-
Se hele utvalget!
RAB Torque Wmns
899,-
Dette er en teknisk turbukse til dame fra Tufte, med smal passform.
Du får 44% i rabatt!
Du får 40% i rabatt!
1 499,-
ANNONSØRINNHOLD |
1 599,-
En lett bukse med dobbelt vevet stretch materiale for god bevegelighet.
Hvor mye raskere blir du Bergen City Marathon ved å gå ned i vekt?
TWENTYFOUR
Finse 2.0 2-Lags
Se hele utvalget!
699,-
Dette er en lett 2-lags anorakk med god stretch i vind- og vanntett materiale.
Du får 59% i rabatt!
Du får 59% i rabatt!
ANNONSØRINNHOLD |
1 699,-
Dette er en lett 2-lags anorakk med god stretch i vind- og vanntett materiale.
TWENTYFOUR
Finse 2.0 2-Lags
699,-
1 699,-
Det kan være mye å spare på et maraton bare ved å gå ned 2-3 kg i vekt. Hvilken fart du greier å holde under Bergen City Marathon avhenger av flere faktorer. Kjønn, alder og hvor godt trent du er viktige faktorer som er avgjørende for raskt du kan løpe maraton. Hvor mye du veier er en annen viktig faktor som vil ha innvirkning på hvor raskt du greier å løpe Bergen City Marathon. Jo tyngre du er, jo mer energi må du bruke for å forflytte deg fremover. Jo lenger distansen er, jo større betydning vil vekten ha for hvilken fart du greier å holde.
Legg inn din vekt, maraton under distanse, og hvor lang tid du beregner å bruke på Bergen City Marathon i vektkalkulatoren under.
Veier du 80 kg og har en forventet sluttid på 3 timer og 30 minutter, kan du spare 6 minutter og 22 sekunder på å gå ned 3 kg. Det er mye tid spart når du skal løpe maraton!
Bruk fornuften hvis du skal gå ned i vekt før Bergen maraton
Slankekurer er ikke veien å gå hvis målet er å gå ned i vekt. Det du bør fokusere på er regelmessig trening for å få opp forbrenningen, og ha et sunt og balansert kosthold. Det kan på sikt bidra til at du når idealvekten din. Spis mye grønnsaker og mindre kjøtt, Kutt ut all søt drikke, inkludert juice. Få i deg sunt fett gjennom fisk, sunne oljer og nøtter.
Relaterte artikler:
Effektivt treningsprogram for deg som skal løpe 5 km
SWIX RaceX Halfzip Ws
Mid-Rise Wms
Se hele utvalget!
SWIX RaceX Halfzip W
379,-
Overdel tilpasset høy intensitet med meget lett og særdeles elastisk stoff.
Du får 31% i rabatt!
Du får 38% i rabatt!
ANNONSØRINNHOLD |
549,-
Lett treningsgenser med glidelås i halsen. Ullmiks med merino.
499,-
800,-
