Frokost med lite kalorier

0
449
Frokost med lite kalorier
Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

HØSTSALG!

Trenger du en kalorifattig frokost mens du er på farten? Lær mer om hvordan du kan lage frokost med lite kalorier.

Frokost med lite kalorier

Ja, det er sant at du blir presset på tid om morgenen, men det betyr ikke at du må gå til lunsj på tom mage. Det er på tide å slutte å hoppe over frokosten! Disse frokostidéene under 300 kalorier er sunne, raske og enkle å tilberede.

Den beste måten å spise en kalorifattig frokost hver morgen, er å tilberede måltidet på forhånd. Du kan tilberede en ukes sunn frokost på en time på søndagen. Så pakker du dem bare inn i kjøleskapet, så er de klare når du er klar til å spise frokost.

Havregryn med frukt

Denne frokosten er full av fiber, og havregryn vil gjøre at du føler deg mett lenger.

Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

  • 1-2 dl fullkorns havregryn
  • 1 Pære, skivet
  • 2 ts Honning
  • 1 ss hakkede mandler
  • Lettmelk

Frokostblanding og bær

Mange elsker kornblanding, men den typen kornblanding du velger utgjør en stor forskjell. Sørg for å velge fullkornshavre for å få fiberen som vil hjelpe deg å gå ned i vekt.

  • 1-2 dl fullkorns havreryn
  • 1 dl blåbær
  • Lettmelk

Relaterte artikler:

Hvorfor er det viktig å spise frokost

Havregryn frokost

Annonse fra X-LIFE

HØSTSALG!