Fotballøvelser pasninger

0
148
Fotballøvelser pasninger
Foto: Adobe Stock

Pasninger er viktig del når du spiller fotball. For eksempel hjelper pasninger deg når du raskt prøver å spille deg ut og balansere forsvaret.

Fotballøvelser og ferdigheter med pasininger

Pasninger er viktig del når du spiller fotball. For eksempel hjelper pasninger deg raskt når du prøver å spille deg ut og balansere forsvaret. Siden ballens hastighet er mye raskere enn en dribling, blir pasninger en kritisk del av fotballen når barna går videre i alder og ferdighetsnivå. Det er mange forskjellige typer pasninger.

Formålet med pasninger og øvelser og ferdigheter

  • Å bytte angrepspunktet for raskt å balansere forsvaret.
  • For å redusere trykket.
  • Å skape tid og rom.
  • For å opprettholde ballbesittelse.
  • Bli effektiv med pasning med begge føtter.
  • Kroppen er balansert og kroppen er over ballen.
  • Armene er borte fra kroppen for å hjelpe til med balanse.
  • Riktig vekt på pasningen.
  • God timing av pasningen.
  • Bruk riktig overflate når du slår ballen (inni, utsiden eller på toppen av foten).
  • Se på målet før du legger inn pasningen.
  • Øye på ballen under kontakt.
  • God førstetouch når du kontrollerer ballen
  • Følg gjennom mot målet ditt.

Relaterte artikler:

Fotballøvelser barn

Oppvarmingsøvelser fotball