Hvordan unngå skader etter opphold i treningen?

Spurt.no Forum Forebygge skader Hvordan unngå skader etter opphold i treningen?

Viser 1 innlegg (av totalt 1)
  • Forfatter
    Innlegg
  • #15254
    SpurtSpurt
    Nøkkelmester

    Hvordan unngå skader etter opphold i treningen? Hvordan trener du deg opp igjen etter etter en kortere eller lenger periode med lite eller ingen trening?

    Hvilke erfaringer har du gjort deg med treningsopphold på grunn av skader, en lang vinter uten trening, eller som nybegynner med liten eller ingen erfaring fra før av? Har du noen erfaringer som du kunne vært foruten, og har tips og råd til andre som trener?

Viser 1 innlegg (av totalt 1)
  • Du må være innlogget for å svare på dette emnet.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ