Hvordan kombinere styrketrening og løping?

Spurt.no Forum Trening Styrketrening Hvordan kombinere styrketrening og løping?

Viser 1 innlegg (av totalt 1)
  • Forfatter
    Innlegg
  • #15292
    SpurtSpurt
    Nøkkelmester

    Hvordan kombinere styrketrening og løping? Hvordan trene styrke og løping på en måte som gjør deg sterkere og raskere? Hvordan unngår du at styrketreningen gjør deg tregere?

    Hvilke erfaringer har du med å trene styrke og kombinere det med løping? Trener du styrke i det hele tatt? Har du opplevd å bli en sterkere og raskere løper ved å trene styrke? Hvilke utfordringer opplever du ved å kombinere styrketrening og løping?

Viser 1 innlegg (av totalt 1)
  • Du må være innlogget for å svare på dette emnet.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ