50%

FØRJULSKUPP DU IKKE VIL GÅ GLIPP AV!

 

I RABATT PÅ ALT DU TRENGER AV KLÆR, SKO, KLOKKER OG UTSTYR!

ANNONSØRINNHOLD |

OPPTIL

Rav Kiby Round Neck Ws er en varm og komfortabel ullgenser med rund hals og klassisk norsk mønster.

Rav Kiby Roundneck Ms er en sporty og elegant ullgenser i 100% ull.

ULVANG Rav Kiby Roundneck Ms

ULVANG

Rav Kiby Ws

ULVANG

Rav Kiby Ws

Rav Kiby Round Neck Ws er en varm og komfortabel ullgenser med rund hals og klassisk norsk mønster.

799,-

949,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

1 199,-

789,-

1 300,-

Du sparer 400,-

39% i rabatt!

Du sparer 550,-

1 499,-

Denne jakken har et enkelt, diskret design og er fullpakket med varm dun for å holde deg varm når temperaturen faller under null.

En slank og behagelige dunparkas med resirkulert stoff og PFC-fri resirkulert dun, og den er perfekt for å holde seg varm på vinterturer.

RAB Deep Cover

Parka Wmns

JACK WOLFSKIN Cold Bay Coat Wmn

WHISTLER Buron M Parka W-PRO 10000

Denne Buron parka jakken er en komfortabel jakke med et smart og enkelt design.
 

2 099,-

950,-

2 169,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 349,-

Du får 40% i rabatt!

Du sparer 1 450,-

SALG!

SALG!

3 499,-

1 299,-

3 619,-

Lett og allsidig dunjakke som passer perfekt i de tilfellene der, vekt, varme og bevegelighet er de viktigste faktorene.

Dette er en teknisk dunjakke med vannavvisende Pertex Shield® yttermateriale. Perfekt for kalde vinterdager. 

RAB

Valiance

RAB Positron Pro Wmns

RAB Microlight Alpine Wmns

Lett og allsidig dunjakke som passer perfekt i de tilfellene der, vekt, varme og pakkemulighet er de viktigste faktorene.

2 759,-

1 799,-

3 299,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

4 599,-

2 999,-

Du sparer 1 200,-

Du får 40% i rabatt!

Du får 34% i rabatt!

4 999,-

NYE SKO?

ANNONSØRINNHOLD |

- Gjør et kupp på tursko, løpesko, fritidssko og jaktstøvler hos MILRAB!

40%

SPAR OPPTIL

PÅ MENGDER AV SKO!

Fordeler med regelmessig trening

ANNONSØRINNHOLD |

50%

Stort utvalg av jakker til dame og herre fra Arc'tery, THE NORTH FACE, AMUNDSEN, RAB, PATAGONIA med flere!

 

PRISFALL

PÅ JAKKER!

SPAR OPPTIL

Du har alt å vinne på å trene regelmessig, og du må ikke nødvendigvis trene hver dag. Lær hvordan regelmessig trening kan gi deg en rekke fordeler.

ANNONSØRINNHOLD |

PRISKUPP

PÅ KLOKKER!

Testvinneren fenix 6X Pro Solar er den første Garmin klokken med solcellelading. 

FINN ÅRETS JULEGAVE!

Regelmessig trening vil gi deg en rekke fordeler

ANNONSØRINNHOLD |

Gjør et kupp på mengder av klær, sko, klokker og turutstyr!

50%

SPAR OPPTIL 

LAGERSALG!

LED LENSER

MH4 400lm

Se hele utvalget!

LED LENSER

MH8 600lm

449,-

Ledlenser MH4 er en perfekt utendørs lykt som lades med en magnetisk ladekabel. Lykten har opptil 400 lumen

Ledlenser MH8 er en kraftig, oppladbar hodelykt til outdoor-bruk på opptil 600 lumen. 

Du får 35% i rabatt!

749,-

719,-

1 099,-

Du får 40% i rabatt!

Har du erfaringer med jo-jo trening? Jo-jo trening vil si at du trener bra i perioder, for så å ha kortere eller lenger perioder der du ikke trener i det hele tatt. Å trene på denne måten gjør at du må «begynne på nytt» for hver gang, noe som kan være slitsomt både fysisk og mentalt. Treningseffekten blir veldig begrenset, siden formen blir dårligere for hver gang du har perioder du ikke trener. Du øker også risikoen for å bli skadet når du trener på denne måten. Ved å trene regelmessig hvor du ikke har mer enn 2-3 dagers opphold mellom treningsøktene, vil du oppnå en rekke fordeler. Du kan ha en kontinuerlig, jevn og formutvikling, høyere forbrenning og redusert risiko for skader. Det vil også være enklere å opprettholde motivasjonen når du trener regelmessig; Treningen blir en rutine.

ANNONSØRINNHOLD |

Spar opptil 50% på sekker,

soveposer, lykter og turutstyr!

50%

SPAR OPPTIL 

TURUTSTYR!

Bedre formutvikling med regelmessig trening

Når du unngår lengre opphold i treningen, kan du ha en jevnere og bedre formutvikling. Du bygger hele tiden videre på ditt nåværende formnivå. Trener du i tillegg variert med tanke på hva du trener og med hvilken intensitet, kan det bidra til at du utsetter stagnasjon. Ved å opprettholde kontinuitet i treningen reduserer du risiko for skader, fordi kroppen er vant til belastningen den blir påført, og er sterk nok til å tåle treningen du gjennomfører. Ved opphold i treningen får du motsatt effekt ved at kroppen kanskje ikke tåler belastningen, og det kan være en fare for at du trener for hardt etter en periode der du ikke har trent.

Mer motiverende å trene regelmessig

Regelmessig trening kan gjøre treningen mer motiverende ved at du innarbeider en god rutine på treningen og opplever en jevn og god formutvikling. Som vi har vært inne på tidligere, vil regelmessig trening i større grad gi deg bedre formutvikling, noe som vil være motiverende når du trener. Hvis du må trene deg opp igjen flere ganger i løpet av år, vil det virke demotiverende for deg. Har du først fått inn en god rutine på treningen, vil mye gå av seg selv, og det vil være enklere å opprettholde god kontinuitet på treningen.

Du skal trene regelmessig!

Du har virkelig alt å vinne på å trene regelmessig. «Ulempen» du har ved at du må trene jevnlig, blir oppveid mange ganger av fordelene. Det å måtte trene seg opp igjen til enhver tid, og likevel ikke være i nærheten av å nå ditt potensial, er ikke gøy. Du skal trene regelmessig for å nå ditt potensial!

Relaterte artikler:

Hvordan trene regelmessig

Kontinuitet i treningen

ANNONSØRINNHOLD |

50%

Stort utvalg av jakker til dame og herre fra Arc'tery, THE NORTH FACE, AMUNDSEN, RAB, PATAGONIA med flere!

 

PRISFALL

PÅ JAKKER!

SPAR OPPTIL

Om forfatteren

Legg inn kommentar

ANNONSØRINNHOLD |

FØRJULS KUPP

SPAR OPPTIL

50%

 

PÅ KLÆR, SKO, KLOKKER OG UTSTYR!

ANNONSØRINNHOLD |

FØRJULS KUPP!

SPAR OPPTIL

50%

 

PÅ KLÆR, SKO, KLOKKER OG UTSTYR!