50%

MERKEVARESALG!

 

I RABATT PÅ MENGDER AV KLÆR, SKO, KLOKKER OG TURUTSTYR!

ANNONSØRINNHOLD |

OPPTIL

Kaon er en ekstremt lett dunjakke som er enkel å pakke med seg.
 

Diablo Down Hoodie er fylt med 700-dun, som gir god varme på kalde dager.

THE NORTH FACE W Diablo Down

RAB

Kaon Wmns

RAB Microlight Alpine WmnS

Lett og allsidig dunjakke som passer perfekt i der, vekt og varme er de viktigste faktorene.

3 199,-

1 499,-

1 849,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 1 500,-

Du får 20% i rabatt!

JANUAR

SALG!

3 999,-

2 999,-

JANUAR

SALG!

2 499,-

Du sparer 650,-

Davos III er en varm og vanntett jakke med fin passform. Den har avtakbart lammepelsfôr i kragen og er fylt med 80% gåsedun og 20% fjær.

Når det blir kaldere ute så er denne parkaen veldig god å ha. Lausanne III er en varm og funksjonell parka som har et urbant design.

Swims W Lausanne III Parka

Swims W

Davos III 

Swims

Zürich III
 

Når det blir kaldere ute så er denne 3-i-1 parkaen veldig god å ha. Dette er en varm og funksjonell parka som har et urbant design.

3 499,-

4 499,-

3 779,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 801,-

Du får 30% i rabatt!

JANUAR

SALG!

5 000,-

5 300,-

JANUAR

SALG!

6 200,-

Du sparer 2 421,-

Teknisk hybrid-jakke til allsidig trening, tur og perfekt som isolerende mellomlagsplagg. 

Den populære hybrid dunjakken til herre har blitt oppdatert med nytt mønster! Perfekt til et aktivt liv om vinteren. 
 

TUFTE M Lynx Hybrid

NORTHUG Bormio Tech Hybrid Ins

THE NORTH FACE W Belleview Stretch

Belleview Stretch Down Hoodie er konstruert med en blanding av ultravarm dun og syntetisk isolasjon.

1 499,-

2 599,-

999,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 900,-

Du får 40% i rabatt!

JANUAR

SALG!

2 499,-

3 499,-

JANUAR

SALG!

Du får 44% i rabatt!

1 799,-

Faste i 24 timer

SWIX RaceX Halfzip Ws
 Mid-Rise Wms

Se hele utvalget!

SWIX RaceX Halfzip W

379,-

Overdel tilpasset høy intensitet med meget lett og særdeles elastisk stoff.

Du får 31% i rabatt!

Du får 38% i rabatt!

ANNONSØRINNHOLD |

549,-

Lett treningsgenser med glidelås i halsen. Ullmiks med merino.

499,-

800,-

Periodisk faste innebærer helt eller delvis å avstå fra å spise i en bestemt tid, før du spiser regelmessig igjen. Lær hvordan du faster i 24 timer.

Tufte Wear 

Hiking Pants Wms

899,-

Se hele utvalget!

RAB Torque Wmns

899,-

Dette er en teknisk turbukse til dame fra Tufte, med smal passform. 

Du får 44% i rabatt!

Du får 40% i rabatt!

1 499,-

ANNONSØRINNHOLD |

1 599,-

En lett bukse med dobbelt vevet stretch materiale for god bevegelighet.

En ukentlig 24-timers faste

TWENTYFOUR

Finse 2.0 2-Lags

Se hele utvalget!

699,-

Dette er en lett 2-lags anorakk med god stretch i vind- og vanntett materiale.

Du får 59% i rabatt!

Du får 59% i rabatt!

ANNONSØRINNHOLD |

1 699,-

Dette er en lett 2-lags anorakk med god stretch i vind- og vanntett materiale.

TWENTYFOUR

Finse 2.0 2-Lags

699,-

1 699,-

På en faste i 24 timer kan en person drikke vann, te og kalorifrie drikker. Å faste helt i 24 timer , kjent som Eat-Stop-Eat-faste, innebærer å ikke spise mat i 24 timer om gangen. Mange faster fra frokost til frokost eller lunsj til lunsj.

Folk på denne diettplanen kan drikke vann, te og andre kalorifrie drinker i løpet av faste. Man bør gå tilbake til normale spisemønstre på ikkefastende dager. Å spise på denne måten reduserer en persons totale kaloriinntak, men begrenser ikke de spesifikke matvarene den enkelte bruker.

En 24-timers faste kan være utfordrende, og det kan føre til tretthet, hodepine eller irritabilitet. Mange mennesker opplever at disse effektene blir mindre ekstreme etter hvert som kroppen tilpasser seg dette nye spisemønsteret. Folk kan ha nytte av å prøve en 12-timers eller 16-timers faste før de går over til 24-timers faste.

Relatert: Hvordan faster man

24 timers faste

En 24-timers faste kan også vare fra middag til middag, eller frokost til frokost, uansett hva du vil. For eksempel vil du spise middag klokken 19 og deretter faste til neste dag middag klokken 19. I dette regimet går du faktisk ikke en hel dag uten å spise, siden du fremdeles tar et måltid på den fastedagen.

Denne fasteperioden har flere viktige fordeler. For det første, som en lengre varighet, har den en tendens til å være litt mer effektiv. Fordi du fremdeles spiser hver dag, kan medisiner som må tas sammen med mat fortsatt tas. For eksempel bør metformin, jerntilskudd eller aspirin tas sammen med mat og kan tas sammen med ett måltid på fastedagen.

Relater: Faste i 48 timer

Den største fordelen med 24-timers faste er at den enkelt kan bli innlemmet i hverdagen. De fleste mennesker vil for eksempel spise middag med familien hver eneste dag. Ettersom du fremdeles spiser middag hver dag, er det mulig å faste i 24 timer uten at noen vet noe annet, siden det egentlig bare betyr å hoppe over frokost og lunsj den dagen.

Dette er spesielt enkelt i løpet av en arbeidsdag. Du drikker ganske enkelt morgenkaffen, men hopper over frokosten. Du dropper lunsj og kommer hjem itil middag, igjen. Dette sparer både tid og penger. Det er ingen opprydding eller matlaging til frokost. Du sparer en time ved lunsjtid hvor du kan jobbe, og være hjemme til middag uten at noen engang vet at du har fastet i 24 timer.

En av de viktigste bekymringene ved faste i 24 timer er tap av mager kroppsmasse, eller muskler. Det er gjort mange studier på dette, og denne frykten er i stor grad ubegrunnet, spesielt for personer med overvekt. I en studie ga ikke faste annenhver dag noe tap av mager kroppsmasse i løpet av 22 dager, selv om kroppsvekten stadig ble redusert.

Relatert: Hva skjer med kroppen når man faster

SWIX RaceX Halfzip Ws
 Mid-Rise Wms

Se hele utvalget!

SWIX RaceX Halfzip W

379,-

Overdel tilpasset høy intensitet med meget lett og særdeles elastisk stoff.

Du får 31% i rabatt!

Du får 38% i rabatt!

ANNONSØRINNHOLD |

549,-

Lett treningsgenser med glidelås i halsen. Ullmiks med merino.

499,-

800,-

Om forfatteren

1 189,-

HESTRA Army

Leather Heli GTX®

Lett og varm jakke med dunfyll. Den veier kun 410 gram.

2 200,-

ANNONSØRINNHOLD |

-46%

3 999,-

SWIMS

W Davos III 

Davos III er en varm og vanntett jakke med fin passform. Avtakbart lammepelsfôr i kragen og er fylt med 80% gåsedun og 20% fjær

ANNONSØRINNHOLD |

6 300,-

-37%

1 319,-

DALE OF NORWAY

Cortina Basic M Masculine

Cortina Basic er en kløfri ullgenser laget i mykeste og tynneste merino-ull.

ANNONSØRINNHOLD |

1 899,-

-31%

1 389,-

ALFA Drift

Advance GTX W

Komfortabel tursko med hurtigsnøring, perfekt for utendørsaktiviteter.

ANNONSØRINNHOLD |

2 199,-

-37%

1 499,-

ICEBUG Haze M

RB9X GTX

Denne skoen er full av gode egenskaper. GORE-TEX® membranet gir komfortabel vanntetthet.

ANNONSØRINNHOLD |

1 899,-

-21%

2 999,-

ALFA

Walk King Air GTX

En allsidig fjellstøvel med universell passform. GORE-TEX membranen sørger for vanntetthet og pusteevne.

ANNONSØRINNHOLD | 

3 999,-

-25%

1 549,-

SCARPA

Mescalito GTX

Mescalito GTX passer for fotturer i marka og på fjellet, til tekniske anmarsjer, via ferrata, eller som en robust og stabil hverdagssko.

ANNONSØRINNHOLD |

2 799,-

-45%

1199,-

DALE OF NORWAY Cortina Basic Feminine

Cortina Basic er en kløfri ullgenser laget i mykeste og tynneste merino-ull.

ANNONSØRINNHOLD |

-37%

1 899,-

799,-

THE NORTH FACE

M Glacier Pro

Glacier Pro FZ gir lett varme, og er laget i et hurtigtørkende og pustende materiale. Hurtigtørkende og pustende. 

ANNONSØRINNHOLD |

1149,-

-30%

1 869,-

RAB

Nebula Pro

Nebula Pro-jakken er den varmeste av RAB sine nye Cirrus HL syntetiske isolerte jakker.

ANNONSØRINNHOLD |

2 499,-

-25%

1 569,-

SWEET PROTECTION Igniter 2Vi MIPS

Igniter 2Vi® Mips Helmet er en ekte all-mountain hjelm. Den har en hard skallkonstruksjon med utmerket ventilasjon og komfort. 

ANNONSØRINNHOLD |

2 299,-

-32%

735,-

RAB

Incline

Softshellbuksen er laget med Matrix ™ dobbeltvevet stoff, som gir vind- og værbestandighet.

1 299,-

ANNONSØRINNHOLD |

-43%