Estimere dagsbehov kalorier for kvinner

0
137
Estimere dagsbehov kalorier for kvinner

Estimere dagsbehov kalorier for kvinner. Bruk SpurtBMR kalorikalkulator for å estimere dagsbehov av kalorier for kvinner.

kalorikalkulator for å estimere dagsbehov av kalorier for kvinner.

Dagsbehov kalorier kvinner

Det vil være mange faktorer som bestemmer dagsbehov kalorier for kvinner, blant annet aktivitetsnivå og hvor høy forbrenning du har. Med SpurtBMR kalorikalkulator kan du enkelt og raskt beregne ditt dagsbehov for kalorier, ut fra kjønn, høyde, kroppsvekt og aktivitetsnivå. Legg inn dine data for å estimere dagsbehov kalorier for kvinner.

SpurtBMR

Kalorikalkulatoren viser Basal Metabolsk Rate som kort forklart er antall kalorier kroppen trenger for å opprettholde nødvendige livsfunksjoner. CPM er summen av all fysisk aktivitet du gjennomfører i løpet av en dag, og viser ditt kaloribehov ut fra det aktuelle aktivitetsnivået.

Legg inn dine variabler som kvinne, alder, høyde og vekt, og angi aktivitetsnivå.

Relaterte artikler:

Beregne dagsbehov kalorier for menn

Beregne kalorier med kalorikalkulator