Løping
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Trening
Alternativ trening
Kosthold
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Kalkulatorer
RunCulator
SpurtAge
SpurtAnalyzer
SpurtBeat
SpurtBMI
SpurtBMR
SpurtCalc
SpurtCalorie
SpurtCoach
SpurtCompare
SpurtConverter
SpurtDiet
SpurtEnergy
SpurtFaster
SpurtFat
SpurtGoal
SpurtMeal
SpurtPredictor
SpurtRun
SpurtStep
SpurtTraining
SpurtVO2
SpurtWeight
Blogg
Treningsforum
Logg inn
Velkommen!
Logg inn på kontoen din
brukernavn
ditt passord
Glemt passordet ditt?
Opprett en konto
Melde seg
Velkommen!
Registrer en konto
din e-post
brukernavn
Passordet vil bli sendt til deg på din e-post
Passordgjenoppretting
Gjenopprett passordet ditt
din e-post
Søk
2.8
C
Oslo
mandag, november 18, 2019
Forsiden
Kontakt oss
Annonsere
Vilkår og betingelser
Logg inn
Velkommen! Logg inn på din konto
brukernavn
ditt passord
Forgot your password? Get help
Opprett en konto
Opprett en konto
Velkommen! registrer deg for en konto
din e-post
brukernavn
Passordet vil bli sendt til deg på din e-post
Passordgjenoppretting
Gjenopprett passordet ditt
din e-post
Passordet vil bli sendt til deg på din e-post
Spurt.no
Løping
Alle
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Løping
Tempotrening for Holmenkollstafetten
Løping
Hvilken fart når du trener for Holmenkollstafetten
Løping
Trene langintervaller for Holmenkollstafetten
Løping
Trene kortintervaller for Holmenkollstafetten
Trening
Alle
Alternativ trening
Kosthold
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
SpurtCalorie
Hvor mange kalorier forbrenner man i timen
Trening
Hvor mye må du trene for å gå ned 2 kg…
Trening
Hvordan gå ned i vekt fort på en sunn måte
Trening
Hvordan gå ned i vekt på en uke
Kalkulatorer
Alle
RunCulator
SpurtAge
SpurtAnalyzer
SpurtBeat
SpurtBMI
SpurtBMR
SpurtCalc
SpurtCalorie
SpurtCoach
SpurtCompare
SpurtConverter
SpurtDiet
SpurtEnergy
SpurtFaster
SpurtFat
SpurtGoal
SpurtMeal
SpurtPredictor
SpurtRun
SpurtStep
SpurtTraining
SpurtVO2
SpurtWeight
SpurtCalorie
Hvor mange kalorier forbrenner man i timen
SpurtBMR
Beregne kalorier i frokost, lunsj og middag
SpurtMeal
Beregne dagsmeny på 2000 kalorier
Kosthold
Hvor mange kalorier per måltid
Blogg
Blogg
11 km løping i kupert terreng
Blogg
1000 meter intervaller på bane
Blogg
14 km løping med lav til moderat intensitet
Blogg
11 km tempotrening med moderat til hard intensitet
Blogg
9 km restitusjonstrening i skogsløype
Treningsforum
Treningsforum
Hvor hardt trener du?
Treningsforum
Hvor ofte trener du?
Treningsforum
Hvordan kombinere styrketrening og løping?
Treningsforum
Hvordan unngå skader etter opphold i treningen?
Treningsforum
Hvor mange kilometer løper du i uka?
Hjem
Trening
Restitusjon
Side 2
Restitusjon
Nyeste
Nyeste
Utvalgte artikler
Mest populære
Populært den siste uka
Ved score
Tilfeldig
Restitusjon
Hvorfor løpere hater restitusjon
Spurt
-
6. oktober 2019
Restitusjon
5 grunner til at restitusjon gjør deg til en bedre løper
Restitusjon
Smerter etter maraton
Restitusjon
Lytte til kroppen når du trener
Restitusjon
Jogging som restitusjon
Spurt
-
28. november 2018
0
Restitusjon
Restitusjon etter hard trening
Spurt
-
27. november 2018
0
Restitusjon
Restitusjonstrening når du trener mye
Spurt
-
27. november 2018
0
Restitusjon
Hvile etter trening
Spurt
-
26. november 2018
0
Restitusjon
Trening og restitusjon
Spurt
-
16. november 2018
0
Restitusjon
Restitusjonstrening etter forkjølelse
Spurt
-
12. november 2018
0
Restitusjon
Restitusjon etter tempotrening
Spurt
-
7. november 2018
0
Restitusjon
Effektiv restitusjon etter trening
Spurt
-
7. november 2018
0
Restitusjon
Hvorfor tøye ut etter løping eller ikke
Spurt
-
16. oktober 2018
0
Restitusjon
Restitusjonstrening når du er sliten
Spurt
-
15. oktober 2018
0
1
2
3
...
5
Side 2 av 5
NYE ARTIKLER
Hvor mange kalorier forbrenner man i timen
18. november 2019
Hvor mye må du trene for å gå ned 2 kg...
18. november 2019
Hvordan gå ned i vekt fort på en sunn måte
18. november 2019
Hvordan gå ned i vekt på en uke
18. november 2019
Hvor mye forbrenner du med å gå tur
18. november 2019
LES OGSÅ
Trening
Hvorfor løpetrening om vinteren er best
Løping
HIIT intervaller i motbakker
Trening
Treningstips: Vær konsistent når du trener
Kosthold
Hvordan løpe langt uten å bli sliten
