4 C
Oslo
torsdag, april 2, 2020

LES OGSÅ

ARTIKLER

Korte intervaller på bane

0
Korte intervaller på bane. Lær hvordan du kan trene kortintervall på bane for øke din aerobe kapasitet og bli en raskere løper.

Effektiv trening på 20 min

Gå 30 minutter hver dag