17. januar 2019
5 km fart for maraton

5 km fart for maraton

5 km fart for maraton. Lær hvordan du kan bruke SpurtPace for å beregne hvor raskt du kan løpe maraton ut fra tiden du bruker på 5 km.
2. januar 2019
Beregne distanse på pyramideintervall

Beregne distanse på pyramideintervall

Beregne distanse på pyramideintervall. Lær hvordan du kan beregne distanse på pyramideintervall med hjelp av SpurtCoach.
18. desember 2018
Sett deg mål med SpurtCoach

Sett deg mål med SpurtCoach

Sett deg mål med SpurtCoach. Bruk løpekalkulatoren for å planlegge tid, fart og distanse.
18. desember 2018
Tid du bruker på å løpe 10 km

Tid du bruker på å løpe 10 km

Tid du bruker på å løpe 10 km. Lær mer om hvordan du kan beregne tid på å løpe 10 km, og hvordan du kan trene.
18. desember 2018
Tid når du skal løpe 5 km

Tid når du skal løpe 5 km

Tid når du skal løpe 5 km. Lær mer om hvordan du kan beregne tid du kan ha som mål og trene etter for 5 km. 
18. desember 2018
Fart når du skal løpe 5 km

Fart når du skal løpe 5 km

Fart når du skal løpe 5 km. Lær mer om hvordan du kan beregne fart du kan trene med og løpe 5 kilometer.
12. desember 2018
Trene på tid med SpurtCoach

Trene på tid med SpurtCoach

Trene på tid med SpurtCoach. Lær mer om hvorfor og hvordan du kan trene på tid med SpurtCoach.
12. desember 2018
Trene etter distanse med SpurtCoach

Trene etter distanse med SpurtCoach

Trene etter distanse med SpurtCoach. Lær hvordan du kan beregne distanse i SpurtCoach og bruke det som utgangspunkt for treningen.
12. desember 2018
Intensitet og fart når du trener med SpurtCoach

Intensitet og fart når du trener med SpurtCoach

Intensitet når du trener med SpurtCoach. Lær om hvorfor intensitet alltid bør være utgangspunktet for farten du holder under trening.
12. desember 2018
Fartstrening med SpurtCoach

Fartstrening med SpurtCoach

Fartstrening med SpurtCoach. Lær deg hvordan du kan bruke SpurtCoach som verktøy for gjennomføre fartstrening med løping.
12. desember 2018
Hvordan trene med SpurtCoach

Hvordan trene med SpurtCoach

Trene med SpurtCoach. Lær mer om hvordan du kan trene med SpurtCoach for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.
11. desember 2018
SpurtCoach

SpurtCoach

Bruk SpurtCoach for å planlegge og gjennomføre treningen. SpurtCoach beregner din tid, fart og distanse som du kan bruke for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.