KategoriMotivasjon

Hvordan lykkes med trening

H

Hvordan lykkes med trening. Lær mer om hva du kan gjøre for å lykkes med trening, og ha en kontinuerlig, jevn og god formutvikling.

Hvordan trene alene

H

Hvordan trene alene. For mange kan løping være ensomt. Lær mer om hva du kan gjøre for å gjøre løpingen mer lystbetont, og motivere deg for å trene alene.

Hvordan like å trene

H

Hvordan like å trene. Lær mer om hvordan du kan bli en som liker å trene, selv om du kanskje mener du misliker trening.

Trene løping om morgenen

T

Hvordan klare å få en rutine på løping om morgenen? Er du en løper som ønsker å få mest mulig ut av dagen, og vurderer å trene om morgenen? Eller er du en morgenløper og har tips om hvordan du får det til?

Motiverende trening

M

Motiverende trening. Lær hvordan du kan gjennomføre effektiv og motiverende trening med løping for å komme i best mulig form.

Bli en løper

B

Bli en løper. Lær mer om hvordan du kan bli en løper, og hva du kan gjøre for å ha en best mulig formutvikling for å bli en god løper.

Klarer ikke trene

K

Klarer ikke trene. Lær hva du kan gjøre når du ikke klarer å begynne å trene og hvordan du skal greie å opprettholde trening på sikt.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Siste innlegg